Aveia durante a noite com leite dourado com leite (com colágeno!)

Estes Golden Milk Latte Overnight Oats são o café da manhã perfeito, rico em nutrientes e delicioso para se preparar com antecedência! Eles não exigem absolutamente nenhum cozimento e são uma receita perfeita para anti-inflamatórios noturnos de aveia. Feito em parceria com Vital Proteins.

Golden Milk Latte Oatmeal Overnight

5 maneiras sorrateiras de obter sua proteína de colágeno em:

  1. Café ou chá
  2. Pudim de aveia ou chia durante a noite
  3. Sopas / ensopados
  4. Smoothies
  5. Em assados

Se você leu meu post sobre os benefícios dos peptídeos de colágeno que minha família viu pessoalmente, você sabe que sou um grande fã de adicionar colágeno à minha vida diária. Ele se dissolve e é completamente insípido, podendo ser adicionado a quase tudo. É maravilhoso para a pele, unhas, cabelos e a saúde de suas articulações e intestinos.

Como fazer aveia durante a noite

Eu não como aveia com tanta frequência, e quando eu faço, faço direito! Eles são a estrela da minha famosa receita de granola e também são a estrela do show nesta receita de aveia noturna! Decore com suas frutas frescas favoritas e divirta-se! Um café da manhã para viagem perfeito que você pode preparar com antecedência e manter na geladeira a semana toda!

Perguntas freqüentes sobre aveia durante a noite

Você come aveia quente ou fria à noite?

Durante a noite, aveia é um ótimo e fácil café da manhã! Retire da geladeira, coloque-o em cima e divirta-se!

Você pode fazer aveia durante a noite com leite?

Eu uso leite sem leite, como leite de amêndoa ou caju! Você pode usar o leite que quiser.

Quanto tempo você pode manter a aveia durante a noite na geladeira?

Eu mantenho minha aveia durante a noite por até 3 dias na geladeira. Se tiver frutas frescas, permanecerá por 1 dia.

Você pode fazer aveia durante a noite sem sementes de chia?

Claro. Adoro a textura que eles adicionam e os nutrientes, mas são totalmente opcionais!

Que tipo de aveia é usada para aveia noturna?

Eu uso aveia crua sem glúten. Você não quer usar aveia para cozinhar rápido!

Assista ao vídeo aqui:

Golden Milk Latte Oatmeal Overnight


Rende 1 garrafa Tempo de preparação 5 minutos

Tempo total 3 horas 5 minutos

Lexi


Ingredientes

Ingredientes:

  • 1/2 xícara de aveia em flocos sem glúten
  • 1/2 xícara de leite de sua escolha: regular, leite de amêndoa, leite de coco, etc.
  • 1 colher de chá de sementes de chia
  • 1 colher de sopa de peptídeos vitais de colágeno protéico
  • 1/4 de colher de chá de açafrão moído
  • 1/8 colher de chá de canela em pó
  • Pitada de gengibre em pó
  • Pitada de sal marinho fino
  • 1 colher de chá de xarope de bordo, mais conforme desejado
  • Opcional: 1/2 feijão de baunilha, raspado

Endereços

  1. Coloque todos os ingredientes em uma jarra e misture bem para combinar.
  2. Coloque na geladeira, coberto, por pelo menos 3 horas ou durante a noite. Sirva frio com os ingredientes que você escolher!

Notas da receita

  • Guarde na geladeira por 3-4 dias.
  • Dependendo da espessura da aveia durante a noite, você pode adicionar um pouco de leite antes de servir.

Nutrição

Carregando dados nutricionais … Salvar Imprimir Compartilhar Esta publicação é patrocinada pela Vital Proteins. Todos os pensamentos e opiniões são sempre 100% meus! Eu amo a integridade de seus produtos e acho que você também os amará. Obrigado por continuar a apoiar a LCK e as marcas com as quais trabalho!

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