Batido de Banana (Batido)

Vitamina de banana

Smoothies São bebidas à base de leite que costumam servir como café da manhã rápido e nutritivo em casa ou mais comumente em fuga, onde as pessoas param para comer uma em paradas de rua. Smoothies são leite misto e frutas semelhantes a smoothies, mas não tão grossos. Eles também são conhecidos como batidos.

Liquado de banana com baunilha e canela

Como fazer

Fazer smoothies não poderia ser mais fácil. Misture os ingredientes no liquidificador e misture por 1 minuto até obter espuma. Sirva com uma pitada de canela por cima. Isso é. Este batido é uma combinação clássica de banana, leite, canela e açúcar. Para tornar seu smoothie um pouco mais substancial, você pode adicionar algumas colheres de sopa de aveia em flocos para obter energia extra. Se você quiser que seu smoothie seja mais suave, misture-o com um copo de gelo.

Ingredientes líquidos de banana

Parece bom, não é?

Batido de banana mexicana

Desfrutar!

Batido de Banana Mexicano (Liquado)

Receita de Banana Smoothie (Smoothie)

Rendimento 4 10 onças. lentes

Smoothie mexicano clássico (batido) preparado com banana, leite, canela e açúcar. Semelhante a um smoothie, mas não tão grosso. Um café da manhã rápido e nutritivo em casa ou em fuga. Super fácil de fazer e menos de 5 minutos de preparação.

Os ingredientes

  • 2 bananas maduras
  • 4 1/2 xícaras de leite frio
  • 1/2 xícara de açúcar
  • 1/2 colher de chá extrato de baunilha real
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • 4 paus de canela para decorar (opcional)

Instruções

  1. Misture a banana, leite, açúcar, baunilha e canela por 1 minuto até formar espuma.
  2. Sirva com uma pitada de canela e um pau de canela.

Notas

  • Se você preferir um smoothie mais espesso, misture com 1 xícara de gelo.
  • Opcional: Adicione 1/4 de xícara de aveia em flocos ao misturar.
  • Você pode substituir a fruta de sua escolha pela banana e ela também será ótima.

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Smoothie de banana Smoothie