Batido de beterraba e maçã

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Smoothie de beterraba maçã – Uma deliciosa opção de lanche ou café da manhã feita com iogurte cremoso ou leite de coco, frutas vermelhas, maçã e beterraba. Sinta-se bem em comer uma porção completa de nutrientes saudáveis ​​em cada xícara deste smoothie satisfatório. Desfrute com ou sem iogurte!

Smoothie de maçã e beterraba - Uma deliciosa opção de lanche ou café da manhã, com uma porção completa de nutrientes saudáveis ​​em cada xícara. "Width =" 800 "height =" 1200 "srcset =" "size =" (largura máxima: 480px) 100vw, (largura máxima: 600px) 100vw, (largura máxima: 800px) 67vw, (largura máxima: 1600px) 62vw, 800px "data-pin-description =" Batido de maçã e beterraba - uma deliciosa opção de lanche ou café da manhã, com uma porção completa de nutrientes saudáveis ​​em cada xícara. "src =" https://www.eatwell101.com/wp-content/uploads/2018/10/Apple-Berry-Beet-Smoothie-recipe.jpg "srcset =" https: //www.eatwell101.com/wp -content / uploads / 2018/10 / Maçã-Berry-beterraba-smoothie-receita.jpg 800w, https://www.eatwell101.com/wp-content/uploads/2018/10 / Maçã-Berry-beterraba-smoothie- receita-300x450.jpg 300w, https://www.eatwell101.com/wp-content/uploads/2018/10/Apple-Berry-Beet-Smoothie-recipe-600x900.jpg 600w, https: //www.eatwell101. com / wp-content / uploads / 2018/10 / Apple-Berry-beterraba-smoothie-receita-140x210.jpg 140w, https://www.eatwell101.com/wp-content/ uploads / 2018/10 / Apple-Ber ry-Beet-Smoothie -cipe-133x200.jpg 133w, https://www.eatwell101.com/wp-content/uploads/2018/10/Apple-Berry-Beet-Smoothie-recipe-400x600.jpg 400w "></p>
<h2>Lista de ingredientes para smoothie de maçã e beterraba</h2>
<ul>
<li>1 1/2 xícaras de leite de coco sem açúcar ou iogurte natural</li>
<li>1 1/2 xícaras de frutas congeladas</li>
<li>1 pequena beterraba vermelha crua, descascada e cortada</li>
<li>1 maçã congelada média, quebrada em pedaços grandes</li>
<li>1 colher de chá de extrato de baunilha (opcional)</li>
<li>Mel ou xarope de bordo, a gosto (opcional)</li>
<li>Nozes, para enfeitar</li>
</ul>
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