Bolas de Matcha Pistachio Bliss (sem glúten)

Esta semana é sobre matcha! Você viu meu post sobre os 5 benefícios surpreendentes para a saúde do chá verde Matcha? Caso contrário, vá vê-lo. ‘Porque então você deseja fazer essas estatísticas da matcha pistachio bliss ball.

Se você é novo no mundo do matcha, meu conselho é relaxar. Dado o sabor levemente amargo, ummi e herbáceo do matcha, serei o primeiro a admitir que é um sabor adquirido. MAS, uma vez que você se apaixona por ela, você se apaixona muito. . E você se encontrará borrifando matcha em tudo, fazendo matcha de sorvete e café com leite com caramelo salgado, misturando-o em smoothies e geralmente fazendo a dança feliz do matcha.

Para amigos novatos e amantes de matcha, você certamente não pode dar errado com essas bolas de pistache matcha bliss. Primeiro, são bolas de felicidade, e todo mundo adora bolas de felicidade, certo? Segundo, são embalados com nutrientes e antioxidantes de matcha, pistache, tâmaras, amêndoas e coco.

Eles também são refinados sem açúcar e o lanche doce e saudável perfeito. Um ou dois satisfazem a sua fome e guloseimas de uma só vez. Bolas verdes de felicidade + matcha happy dance = o presente perfeito.

Desfrutar!

Bolas de Matcha Pistachio Bliss

Tempo de preparação: 15 minutos

Tempo de cozimento: 20 minutos

Tempo total: 35 minutos

Porções: 14 bolas

Aproveite os benefícios para a saúde do chá verde matcha com essas bolas matcha de pistache! São pequenas bolas de bondade cheias de poder.

  • 3/4 de xícara de caju cru
  • 1/4 de xícara de pistache cru, sem casca
  • 12 datas Medjool, sem caroço
  • 1/4 xícara de flocos de coco sem açúcar
  • 2 colheres de chá de pó de matcha
  • 1 colher de sopa de óleo de coco
  • 1/4 de pistache picado (para rolar)
  • Coloque todos os ingredientes (exceto os últimos 1/4 de xícara de pistache) em um processador de alimentos. Processe por um minuto ou até ficar bem picado e misturado.
  • Usando uma colher de biscoito, retire as bolas de mistura. Role entre as mãos para criar bolas de tamanho uniforme.
  • Quando você tiver rolado todas as bolas, role-as de volta pelos pistácios picados e pressione firmemente contra as bolas.

  • Leve à geladeira por 15 minutos e depois aproveite.

Calorias: 125kcal, Carboidratos: 18g, Proteína: 2g, Gordura: 5g, Gordura saturada: 2g, Sódio: 5mg, Potássio: 216mg, Fibra: 1g, Açúcar: 14g, Vitamina A: 70IU, Vitamina C: 0,1mg, Cálcio: 18 mg, ferro: 0,9 mg

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