Caçarola Taco Low Carb

Comida mexicana com pouco carboidrato na forma de uma caçarola de taco! Minha família inteira adora esse saboroso toque na noite do taco!

Toda a minha família adora esta caçarola low carb! É carregado com carne de taco, queijo e todo tipo de coisa boa!

Ok amigos Hoje estou aqui com algo delicioso.

Eu tenho feito carboidratos aqui e ali há um tempo e é uma ótima maneira de comer. Estou sempre cheio, satisfeito e perco peso!

Mas inevitavelmente, volto a todos os carboidratos o tempo todo, porque … a vida. E rosquinhas.

Ninguém pode resistir a rosquinhas. Ninguem

De qualquer forma, uma coisa que realmente me ajuda a manter a dieta por um período decente é ter acesso às minhas comidas favoritas, como ensopados com pouco carboidrato e comida mexicana com pouco carboidrato. Esta caçarola de carne moída mexicana é uma daquelas coisas que me deixa feliz.

Toda a minha família adora este molho low carb de taco! É carregado com carne de taco, queijo e todo tipo de coisa boa!

Acabei de fazer um pouco de carne de taco, acrescentei um pouco de queijo cremoso, e acabei com ovos.

Eu sei que os ovos soam estranhos, mas isso não tem gosto de ovos e junta tudo em uma panela com pouco carboidrato.

Esta caçarola de cheeseburger com bacon com pouco carboidrato tem apenas 3 carboidratos líquidos por porção! Nós amamos essa bondade brega!

De qualquer forma, se você se lembra da minha caçarola de cheeseburger com pouco carboidrato, vai reconhecer a inspiração por trás desta receita.

Esta receita é bastante semelhante, mas está cheia de sabores mexicanos!

Porque quem não quer coisas cheias de sabor mexicano?

Toda a minha família adora esta caçarola low carb! É carregado com carne de taco, queijo e todo tipo de coisa boa!

Isso é um pouco mais alto em carboidratos do que a versão da caçarola de cheeseburger, porque o tempero e as especiarias do taco estão cheios de carboidratos. Tão rude deles, certo?

Você pode reduzir um pouco o tempero ao seu gosto, se quiser cortar carboidratos, mas com apenas 5 carboidratos líquidos por porção, acho que está bom!

Além disso, você ficará realmente satisfeito com apenas uma porção, porque está cheia de ovos, carne e queijo. Super saudável e saudável!

Esta caçarola de baixo carboidrato está cheia de sabor picante de frango búfalo! #keto #lowcarb

Você também deve ver minha caçarola de frango búfalo. É pobre em carboidratos e é outra reviravolta nesta receita. Seriamente coisas boas!

Informações nutricionais completas estão abaixo do cartão de receitas! Espero que aproveitem!

Caçarola Taco Low Carb

Tempo de preparação 5 minutos Tempo de cozimento 40 minutos Tempo total 45 minutos Porções: 6 porções Calorias: 406 kcal

Esta caçarola com baixo teor de carboidratos é um jantar muito fácil e toda a minha família gosta. É batido em minutos e faz 6 porções com 4 carboidratos líquidos cada. Você vai amar este!

Ingredientes

  • 1 libra de carne moída
  • 1/4 de xícara de cebola picada
  • 1 jalapeño picado
  • 1 pacote de tempero de taco (ou caseiro)
  • 1/4 xícara de água
  • 2 onças de queijo creme
  • 1/4 xícara de molho
  • 4 ovos
  • 1 colher de sopa de molho picante
  • 1/4 de xícara de chantilly pesado
  • 1/2 xícara de queijo cheddar ralado
  • 1/2 xícara de queijo ralado pepperjack

Instruções

  1. Pré-aqueça o forno a 350 graus. Pulverize uma assadeira 8 × 8 com spray antiaderente.
  2. Brown a carne moída em uma frigideira grande em fogo médio.
  3. Adicione a cebola e o jalapeño à carne e cozinhe até a cebola ficar transparente. Escorra qualquer gordura.

  4. Adicione o tempero do taco e a água e cozinhe por 5 minutos.
  5. Adicione o creme de queijo e o molho e mexa para combinar.
  6. Quebre os ovos em uma tigela média e bata junto com o molho picante e o creme de leite.
  7. Despeje a mistura de carne na assadeira preparada e cubra com a mistura de ovos.
  8. Polvilhe com queijo e asse por 30 minutos ou até que os ovos estejam prontos.
  9. Leve à geladeira 5 minutos antes de cortar e servir.

Carboidratos de panela baixa Taco