Chá de reforço de imunidade de cranberry com limão

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Esta receita de chá para aumentar a imunidade faz parte de uma loja que foi compensada pela Collective Bias, Inc. e seu anunciante. Todas as opiniões são 100% minhas. # #MeAndMyTea #BollectiveBias

A temporada de gripes e resfriados está chegando, mas quem tem tempo para ficar doente? Eu gosto de ser proativo e fazer tudo ao meu alcance para estimular naturalmente meu sistema imunológico. Dessa forma, meu corpo pode lutar contra insetos antes que eles tenham a chance de me derrubar.

Lute contra os radicais livres que danificam as células do nosso corpo com esta receita deliciosa e fácil para o chá, que aumenta a imunidade! Você pode até usar uma cafeteira comum!

Ultimamente, tenho tentado tudo sobre o meu novo "chá para aumentar a imunidade" que criei com duas variedades de chá Bigelow, frutas de verdade e uma pitada de mel natural.

Por que esse chá que aumenta a imunidade é tão incrível?

Bem, por um lado, está repleto de antioxidantes (do chá verde e mirtilos frescos) que podem ajudar a combater os radicais livres que danificam as células do corpo. O chá verde também possui um pouco de cafeína, que fornece um pouco de energia, para fazer você se sentir melhor imediatamente. Eu uso o mel como adoçante natural, e porque tem a reputação de também ter propriedades para aumentar a imunidade. Ah, e é claro que este chá é delicioso e cheira muito bem! Que maneira adorável de começar o dia!

Veja como preparar facilmente este chá que aumenta a imunidade com uma cafeteira comum:

PASSO UM: Coloque o filtro de café dentro da máquina como faria normalmente. (Eu usei dois, pois eram muito finos). Adicione um punhado de mirtilos frescos (cerca de 1/4 de xícara).

Lute contra os radicais livres que danificam as células do nosso corpo com esta receita deliciosa e fácil para o chá, que aumenta a imunidade! Você pode até usar uma cafeteira comum!SEGUNDO PASSO: Amasse cuidadosamente os mirtilos apenas o suficiente para permitir que os sucos sejam liberados durante o processo de fermentação /

Lute contra os radicais livres que danificam as células do nosso corpo com esta receita deliciosa e fácil para o chá, que aumenta a imunidade! Você pode até usar uma cafeteira comum!PASSO TRÊS: Adicione 2 saquinhos de chá Bigelow Lemon Ginger e 2 saquinhos de chá Bigelow Green Tea.

Lute contra os radicais livres que danificam as células do nosso corpo com esta receita deliciosa e fácil para o chá, que aumenta a imunidade! Você pode até usar uma cafeteira comum!PASSO QUATRO Adicione 4 xícaras de água ao reservatório e prepare.

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PASSO CINCO Despeje o chá em uma xícara e adicione 1 colher de chá de mel. Desfrutar!

Faz cerca de 2 porções. Se você quiser compartilhar mais com os amigos ou beber durante o dia, aumente o número de saquinhos de chá usados: 1 saquinho de chá adicional por xícara de água adicionada. Você também pode preparar este chá para aumentar a imunidade em uma chaleira no fogão, apenas coloque-o em uma peneira para manter os mirtilos na panela e não na caneca.

Dica: execute o ciclo de infusão uma vez com apenas água antes de preparar este chá para limpar qualquer resíduo de café. Desta forma, você obterá o melhor sabor!

Outras maneiras de ajudar a preparar meu corpo para a temporada de gripes e resfriados:

  • Beber muita água – Nossas células são compostas principalmente de água, portanto a hidratação é crucial para mantê-las saudáveis.
  • Dormir o suficiente – Eu sei, eu sei, isso pode ser difícil! No entanto, o sono é quando nosso corpo se cura e rejuvenesce; portanto, ficar de 7 a 8 horas permitirá que seu corpo faça o trabalho necessário para se manter saudável.
  • Exercício – Um corpo forte é um corpo saudável!

Lute contra os radicais livres que danificam as células do nosso corpo com esta receita deliciosa e fácil para o chá, que aumenta a imunidade! Você pode até usar uma cafeteira comum!

Por que escolho o chá Bigelow para minha receita de chá que aumenta a imunidade? Na verdade, sou fã do chá Bigelow desde que comecei a beber chá quando era adolescente. Bigelow é um nome confiável (eles fazem chá de alta qualidade há 70 anos!) E eu amo o quão ricos e frescos são os sabores. Além disso, é acessível e fácil de encontrar no Walmart local (o chá geralmente tem sua própria seção e a Bigelow compõe uma grande fatia!)

Lute contra os radicais livres que danificam as células do nosso corpo com esta receita deliciosa e fácil para o chá, que aumenta a imunidade! Você pode até usar uma cafeteira comum!Descubra todas as saborosas variedades de chá Bigelow, há muitas outras que também quero experimentar! Veja-os AQUI e diga-me qual é o seu favorito!