Chocolate escuro mergulhado em pedaços de banana congelada + Idéias saudáveis ​​de lanches para manter as crianças brincando

Obrigado ao CLIF Kid por patrocinar esta publicação. Não deixe de conferir o novo CLIF Kid Zbar Filled e incentivar seus filhos a sair e brincar!

As mordidas de banana congelada mergulhadas em chocolate escuro são fáceis de fazer, saudáveis ​​e deliciosas, tornando-as um lanche perfeito depois da escola.

.As mordidas de banana congelada mergulhadas em chocolate escuro são fáceis de fazer, saudáveis ​​e deliciosas, tornando-as um lanche perfeito depois da escola. O | halfscratched.com

A escola pode estar de volta à sessão, mas isso não significa que as brincadeiras ao ar livre terminaram.As temperaturas ainda estão quentes o suficiente para truques de trampolim, jogos no playground e, sim, até limonadas. Além disso, esportes depois da escola, como futebol e futebol, estão em pleno andamento. Com todas essas atividades ao ar livre, além de um dia escolar completo, as crianças precisam de lanches saudáveis ​​para o crescimento do corpo, para mantê-las alimentadas e felizes.

Crianças com fome não estão brincando. Eles são quase tão ruins quanto as mães famintas.

.As mordidas de banana congelada mergulhadas em chocolate escuro são fáceis de fazer, saudáveis ​​e deliciosas, tornando-as um lanche perfeito depois da escola. O | halfscratched.com

O bom é que existem muitas opções saudáveis ​​de lanches para crianças que estão sempre em movimento, incluindo estas picadas de banana congelada mergulhadas em chocolate escuro.

.As mordidas de banana congelada mergulhadas em chocolate escuro são fáceis de fazer, saudáveis ​​e deliciosas, tornando-as um lanche perfeito depois da escola. O | halfscratched.com

Eles se reúnem em apenas alguns minutos e são uma ótima maneira de as crianças obterem frutas, proteínas e antioxidantes em uma única mordida!

.As mordidas de banana congelada mergulhadas em chocolate escuro são fáceis de fazer, saudáveis ​​e deliciosas, tornando-as um lanche perfeito depois da escola. O | halfscratched.com

Lembre-se de que essas mordidas congeladas de banana são feitas para serem consumidas diretamente no freezer ou imediatamente após a imersão. Se você estiver tentando embalá-los para o almoço escolar ou como um lanche no intervalo, eles serão uma mistura de banana e chocolate. E não será bonito.

.As mordidas de banana congelada mergulhadas em chocolate escuro são fáceis de fazer, saudáveis ​​e deliciosas, tornando-as um lanche perfeito depois da escola. O | halfscratched.com

Se você está procurando um lanche ou uma lancheira mais agradável para aquelas datas longas ou jogos intensos, os novos bares CLIF Kid Zbar Filled são obrigatórios. Zbar Filled é um lanche divertido; Eles são a primeira e única lanchonete orgânica, delicadamente assada, cheia de manteiga de nozes cremosa e suave para surpreender e encantar as crianças. E meus filhos ficaram encantados … especialmente pelo sabor da manteiga de amendoim dupla.

.Revisão completa do CLIF Kid ZBar

. Revisão completa do CLIF Kid ZBar

.

O Zbar Filled está repleto de coisas boas: ingredientes nutritivos, como manteigas de aveia e nozes, produtos orgânicos e não geneticamente modificados (USDA) certificados pelo USDA e livres de ingredientes que os pais procuram evitar, como xarope de milho de alto conteúdo frutose e sabores artificiais. Além disso, eles têm três sabores deliciosos: Manteiga de Amendoim Dupla (a preferida dos meus filhos), Manteiga de Amendoim com Chocolate (a preferida) e Manteiga de Maçã e Amêndoa.

.Revisão completa do CLIF Kid ZBar

.

Somos grandes fãs do CLIF Kid e experimentamos alguns de seus bares (você pode ler essas resenhas aqui e https://www.halfscratched.com/2016/10/how-to-keep-kids-active-during -winter /). As crianças sempre me pedem para manter o CLIF Kid Zbars e os novos bares CLIF Kid ZBar Filled em nossa despensa, e eu não me importo porque ambos oferecem bom gosto e sabores deliciosos que meus filhos adoram com a nutrição com a qual me sinto bem. .

.Revisão completa do CLIF Kid ZBar

. Revisão completa do CLIF Kid ZBar

.

Aqui estão alguns dos meus outros lanches favoritos:

.Bolas de proteína PB&J fáceis - As bolas de proteína PB&J são perfeitas para os amantes de PB&J que procuram um lanche saudável e repleto de proteínas, graças à manteiga de amendoim cremosa e morangos secos em cubos. O | halfscratched.com

Bolas de proteína PB&J

.Barras de proteína de aveia com chocolate e amora - Essas barras de proteína com aveia com chocolate e mirtilo incluem amêndoas, manteiga de amendoim e coco e são um lanche delicioso e saudável ou um café da manhã para viagem.

Barras de proteína de aveia, amora e chocolate

.Manteiga de amendoim saudável e pipoca de pretzel: Experimente esta saudável mistura de manteiga de amendoim e pipoca de pretzel, em vez das misturas mais gordas e açucaradas. Economizará calorias e satisfará seu guloso!

Mistura saudável de pipoca com pretzel e manteiga de amendoim

Receita imprimível para bandejas de banana congelada mergulhadas em chocolate escuro para baixo. Desfrutar!.

Picadas de banana congeladas mergulhadas em chocolate escuro

As mordidas de banana congelada mergulhadas em chocolate escuro são fáceis de fazer, saudáveis ​​e deliciosas, tornando-as um lanche perfeito depois da escola. Faz aprox. 3 dúzias de mordidas.

Autor: Emily ~ isthisREALLYmylife.com

Tipo de receita: lanche

Porções: 36

Ingredientes

  • 4 bananas
  • 1 xícara de manteiga de amendoim natural ou sua manteiga de amendoim favorita
  • 1 pacote de pedaços de chocolate preto
  • 1 colher de sopa de óleo de coco ou gordura

Instruções

  1. Forre uma assadeira pequena com papel manteiga; reserve.
  2. Corte as bananas em rodadas de ¼ a ½ polegada. Espalhe uma pequena colher de sopa de manteiga de amendoim em metade das fatias pequenas de banana e cubra com a segunda fatia. Coloque em uma assadeira e congele por 15-20 minutos.
  3. Pedaços de micro-ondas de chocolate e manteiga em alta 30 segundos; mexa bem. Microondas em incrementos de 15 segundos, mexendo após cada um, até o chocolate derreter completamente.
  4. Retire as fatias de banana do freezer e mergulhe cada uma delas em chocolate derretido. Retorne à assadeira forrada de pergaminho. Deixe descansar até que o chocolate esteja firme. Se não funcionar imediatamente, devolva as bananas ao freezer.

3.5.3228

. Fui selecionado para esta oportunidade como membro do CLEVER e o conteúdo e as opiniões expressas aqui são minhas. . .

Visite meu O melhor de Esta é realmente a minha vida? Painel do Pinterest para postagens mais "deliciosas".

.

.

ps post script

Sinta-se livre para "Eu gosto" é realmente essa a minha vida no Facebook. Você nem sempre ganha uma entrada adicional em um empate, mas será dar-lhe bichos de pelúcia quentes.

Não se esqueça de se inscrever livre Esta é realmente a minha vida? Atualizações via RSS ou e-mail para que você não perca uma única postagem incrível…