Como fazer água com infusão saudável

Como fazer água com infusão saudável ~ Todos sabemos que beber muita água é importante, mas nem sempre é fácil. Vou mostrar-lhe como fazer sua própria água com infusão com sabor que o manterá deliciosamente hidratado do verão à estação da gripe!

ÁGUA INFUSADA DE JALAPENO DE MORANGO

O post de hoje é sobre o maravilhoso mundo da água infundida:

Quando você pensa sobre isso, a água é o denominador comum de tudo o que faço aqui na TVFGI; portanto, é hora de prestar atenção. Ele corre pelas veias de todas as frutas e legumes frescos que como todos os dias, mas raramente gosto de água por causa da água. Eu nunca gostei de beber e tentei de tudo, desde filtros de água sofisticados até deixar um copo gigante no balcão para me lembrar. No entanto, algumas semanas atrás, duas coisas aconteceram que mudaram totalmente tudo isso.

Fiquei atraído pelas cores bonitas e pela sensação da manga de silicone que abraça o vidro cheio de curvas. Eu trouxe para casa, lavei, enchi e me apaixonei loucamente. Bebi mais água nos dias seguintes do que nunca na minha vida! Não sei se é o copo, o canudo dobrável, o jeito que ele segura nas minhas mãos, ou o quê, mas essa garrafa faz da água potável um prazer. Não há “gosto” de plástico ou preocupação com produtos químicos vazando na máquina de lavar louça. Este é o que eu comprei, do tamanho de 40 gramas com a parte superior de palha, em lavanda, e acho que é perfeito. Eu levo comigo em todos os lugares, somos inseparáveis ​​🙂

ÁGUA INFUSADA DE JALAPENO DE MORANGO

Então eu descobri que a água não tem gosto de … água!

A água ainda pode ser água, mas muito melhor, e não estou falando em adicionar açúcar, suco ou aditivos … Estou falando em sabor puro. Sabor proveniente da infusão de água com várias combinações de frutas, ervas e outros ingredientes naturais. Lembre-se de que não são doces, como estamos condicionados a esperar de bebidas aromatizadas, mas têm um sabor agradável e sutil que ajuda a tornar a água muito mais interessante.

LIMÃO, AZUL, HORTELÃ, ÁGUA INFUSADA

Para obter água com infusão, basta encher uma jarra ou jarra de vidro com água fresca e adicionar seus intensificadores de sabor.

Frutas, legumes, ervas frescas e especiarias são todas as possibilidades. É importante cortar ou esmagar levemente os ingredientes para permitir que os sabores se misturem com a água. Misturo-os, deixo-os na geladeira o tempo que quiser e depois os conto no meu copo ou garrafa de água.

Melancia inflada e hortelã

O copo não interage com a água ou filtra qualquer coisa para estragar o sabor.

Também é mais saudável para o planeta. costumava Weck Garrafas de suco de vidro de 1 litro. Eles são elegantes o suficiente para servir, e não há nada mais bonito do que uma linha de jarros cheios de diferentes águas com sabor. Toda vez que me sirvo de uma bebida, fecho a garrafa e posso manter a infusão por alguns dias na geladeira.

ÁGUA INFUSADA DE MASSA ROSÁRIA

Existem infinitas combinações de sabores para água com infusão, então seja criativo!

Você provavelmente já bebeu água com limão ou pepino, mas eu gosto de empurrar um pouco o envelope. Uma das minhas descobertas favoritas é a água com morango e jalapeño. Você pode personalizar a quantidade de calor com base na quantidade de pimenta que adicionar, mas é uma experiência deliciosa! Para fazer isso, corte alguns morangos maduros, deixe o caule intacto e corte uma pimenta jalapeño. Coloque as sementes de lado, se você é tímido. Adicione à água e deixe em infusão por algumas horas, na geladeira ou em temperatura ambiente. Sirva no gelo para uma sensação fascinante de calor refrescante.

Você pode obter o dobro da água congelando o sabor diretamente em seus cubos de gelo! Eu gosto de usar bandejas flexíveis de cubos de gelo de silicone para isso, os cubos sempre ficam perfeitos. Meu jumbo Bandeja King Cube é grande o suficiente para morangos inteiros.

Outra combinação incomum de água com infusão: rosa e cardamomo, uma dupla clássica do Oriente Médio.

Use as pétalas de rosa não pulverizadas (elas podem ser diretamente do seu jardim) e as vagens de cardamomo inteiras. Passe as vagens com um rolo para abri-las e solte as sementes. Não existem receitas estabelecidas para água infundida; adicione quantos ingredientes aromatizantes desejar. Reserve pelo menos uma hora na geladeira para que os sabores se desenvolvam. Quanto mais tempo permanecer, mais saboroso será, mas lembre-se de que o “fator legal” diminuirá com o tempo. Frutas e ervas frescas etc. eles ficarão melhores nas primeiras horas.

ÁGUA INFUSADA CARDAMOMA ROSA

Copos de vinho Lifefactory torne possível servir a água ao ar livre, em torno de piscinas e pátios, sem recorrer ao plástico. Os estojos de silicone perfurados tornam os óculos seguros e protegidos e proporcionam uma sensação tão excelente em suas mãos.

Fiz água com pêra de canela e cravo-da-índia para demonstrar que você não precisa desistir da infusão quando o outono cai. Você encontrará várias maneiras de mantê-lo funcionando o ano todo, pense em maçãs quentes, mirtilos e especiarias.

ÁGUA PERSIMÔNIA E ÁGUA INFLATADA DE PERA DE CANELA

sugestões de gosto…

Água infundida com frutas saudáveis

Como fazer água com infusão saudável ~ para ficar deliciosamente hidratada do verão à estação da gripe!

Curso de bebidas

Cozinha americana

Frutas de sua escolha, lavadas

  • morangos cortados ao meio
  • melancia ou qualquer outro melão cortado em pedaços
  • abacaxi fresco, cortado em pedaços
  • jalapeños (sim, eles são uma fruta!) fatiados
  • qualquer cítrico, fatiado, sem casca
  • frutas de caroço, como pêssegos ou ameixas, cortadas em fatias
  • pepinos fatiados

Ervas e temperos inteiros de sua escolha.

  • folhas de menta
  • manjericão
  • pau de canela
  • cravo inteiro
  • vagens de cardamomo
  • Anis-estrelado
  • gengibre fresco
  • Encha um recipiente de vidro com água e adicione as frutas e / ou ervas e especiarias de sua escolha. Veja a postagem para combinações sugeridas.

  • Deixe a água infundir por pelo menos uma hora ou até 24 horas na geladeira. Coe e sirva.

Como fazer com que a infusão seja saudável