Envoltórios de presunto e pimenta Keto

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Alface crocante, presunto doce de mel e queijo cremoso de pimenta: estes Envoltórios de presunto e pimenta Keto São o almoço fresco e fácil perfeito para a primavera e o verão! Patrocinado pela Prime Fresh Delicatessen.

Alface Crocante, Presunto Doce de Mel e Queijo Cremoso de Pimenta - Esses envoltórios de presunto Keto e Pimento são o almoço perfeito, fresco e fácil para a primavera e o verão.

Envoltórios de alface com presunto e queijo de pimenta

Crescendo, visitamos a fazenda da minha avó e avô uma vez por semana. Uma das minhas partes favoritas dessas visitas foi almoçar com a vovó porque você nunca sabia o que esperar.

Vovó trabalhou mágica na cozinha com ingredientes simples e sobras. Ela era famosa por seus pequenos sanduíches que fazia com o que tinha em mãos.

Um dos itens básicos da geladeira da vovó era o queijo com pimenta, que fazia com que qualquer sanduíche tivesse um sabor especial.

Esses envoltórios de presunto e queijo são inspirados nos sanduíches especiais da vovó. Eles são portáteis, com pouco carboidrato, deliciosos e nutritivos – o almoço fresco e fácil perfeito para a primavera e o verão!

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Como fazer envoltórios de presunto e pimenta ceto

Primeiro, assista à nossa rápida demonstração em vídeo para ver como fizemos esses invólucros de presunto ceto, e continue lendo para obter mais dicas de preparação e uma cópia imprimível gratuita da receita.

Clique no vídeo para reproduzir:

Agora vamos falar sobre os ingredientes! Em uma receita simples, com apenas alguns ingredientes, você pode experimentar cada um deles, para que a qualidade realmente importe.

Proteína: Smithfield Prime Delicatessen Fresh Presunto de Mel

Sou muito exigente quanto ao tipo de carne que uso no almoço. Se você já experimentou carne de almoço ruim, então entende o porquê!

Eu amo a Smithfield Prime Fresh Lunch Meat porque sua embalagem transparente permite que você ver Frescura. Além disso, o ziplock resselável mantém você mais fresco por mais tempo.

Eu também sou exigente em cortar minha carne de almoço. Fatia muito fina e se desfaz, muito grossa e difícil de morder. As carnes de almoço frescas Prime têm a espessura certa. Isso é importante, confie em mim!

Eu mencionei que a carne de almoço Prime Fresh é sem glúten, sem MSG e contém 10 gramas de proteína por porção?

Todas as razões pelas quais escolhemos carnes de almoço Prime Fresh repetidamente para receitas fáceis de ceto!

Existem seis variedades de carne de almoço Prime Fresh, todas disponíveis na seção de carne de almoço embalada refrigerada do seu supermercado. Escolhemos presunto de mel para os nossos envoltórios, porque combina perfeitamente com queijo de pimenta.

Clique aqui para ver todas as variedades e encontrar uma loja perto de você!

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O que é queijo de pimenta?

O queijo pimenta é uma extensão tradicional do sul, composta por três ingredientes principais:

  • Queijo Cheddar ou queijo macio processado
  • Maionese
  • Pimentos (pimentões)

Não tenho uma marca específica para recomendar aqui, pois sua seleção pode variar dependendo de onde você mora e onde compra.

Se comer ceto ou carboidratos baixos é importante para você, recomendo verificar a lista de ingredientes na parte de trás da embalagem para garantir que não haja muitos açúcares ou amidos adicionados.

Eu também ficaria com queijo de pimenta feito de queijo cheddar, em comparação com queijos processados. Mais uma vez, haverá menos aditivos.

O queijo pimenta que usamos em nossos invólucros contém 0 gramas de carboidratos e 0 gramas de açúcar, tornando-o ceto (e delicioso!)

Dicas de receita

  • Nós enrolamos nossos invólucros de alface keto hame em papel manteiga, pois isso ajuda a manter tudo junto perfeitamente. Apenas enrole o papel quando você comer seu embrulho.
  • Sinta-se livre para usar qualquer tipo de alface que quiser, embora tenhamos descoberto que as variedades de folhas grandes são as melhores.
  • O presunto de mel é o favorito das minhas filhas, por isso sempre temos um pouco à mão. Ele contém 4 gramas de carboidratos, o que funciona bem para mim em uma dieta direcionada ao ceto (onde você precisa comer carboidratos antes de se exercitar). A variedade de presunto defumado tem 2 gramas de carboidratos, tornando-se outra opção se você estiver em uma dieta com menos carboidratos.

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Receita de empacotador de queijo e pimenta para impressão de queijo ceto:

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Envoltórios de presunto e pimenta Keto

Alface Crocante, Presunto Doce de Mel e Queijo Cremoso de Pimenta – Esses envoltórios de presunto Keto e Pimento são o almoço perfeito, fresco e fácil para a primavera e o verão.

Curso: prato principal

Cozinha: Keto

Palavra chave: sem glúten, keto, low carb, almoço, sanduíche, envoltório

Porções: 1

Calorias: 200 kcal

Autor: Stacey, também conhecida como a mãe do futebol

Ingredientes

  • 2-6 fatias de presunto de mel fresco
  • 2 colheres de sopa de queijo de barrar de pimenta
  • Folha de alface

Instruções

  1. Espalhe um pedaço de papel vegetal em sua área de trabalho, cerca de 1 metro quadrado.

  2. Camada 2-4 folhas de alface em seu papel vegetal, dependendo do tamanho da alface que você estiver usando.

  3. Em cima da alface, coloque 4-8 fatias de Prime Fresh Honey Ham.

  4. Espalhe 2 colheres de sopa de queijo pimentão sobre a camada de presunto no meio.

  5. Dobre as laterais do papel vegetal no meio e enrole o embrulho para cima e para baixo. Quando estiver pronto para comer, corte ao meio e dobre o papel manteiga.

Notas da receita

Nota: A informação nutricional é apenas uma estimativa aproximada; Os valores reais variam com base nos ingredientes exatos usados ​​e na quantidade de receita preparada.

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