Envoltórios de salada de frango e maçã PB

Esta receita da PB Apple Chicken Salad Wraps é uma idéia rápida e deliciosa para o almoço. Se você está procurando uma salada de frango um pouco diferente do resto, acabou de encontrar!

Esta receita da PB Apple Chicken Salad Wraps é uma idéia rápida e deliciosa para o almoço. Se você está procurando uma salada de frango um pouco diferente do resto, acabou de encontrar!

Notei que as listas de materiais escolares estão por toda parte … Você acredita que algumas das escolas aqui na área de Phoenix começam a escola na primeira semana de agosto? É como, na próxima semana, todos vocês! Cara … para onde foi o verão? Embora as escolas da sua região não estejam começando assim que estamos aqui, eu queria compartilhar a receita desses envoltórios para salada de frango com maçã PB. Eles são uma ótima idéia para o almoço, e é uma ótima maneira de mudar um pouco as coisas!

Sejamos honestos … é muito fácil entrar na rotina do almoço. Acontece comigo todo o tempo!! Eu também sou muito ruim em apenas pegar o que é fácil e não pensar muito sobre isso, me dando o que preciso para me ajudar até o jantar. Eu tenho tentado fazer um esforço mais consciente do que escolho comer no almoço. É por isso que tenho ficado preso na salada de frango ultimamente!

Como você deve se lembrar, eu disse a todos vocês no meu post do Sanduíche de salada de frango mais leve que estive em um chute de salada de frango recentemente e que continua hoje. Estou compartilhando outra receita deliciosa de salada de frango com você! Eu amo como a salada de frango versátil pode ter sabor e como é servida. Na alface, no pão, nos invólucros, com bolachas … você entende a idéia. Eu sou um grande fã de envoltórios, porque eles são fáceis de comer durante o trabalho.

Esta receita da PB Apple Chicken Salad Wraps é uma idéia rápida e deliciosa para o almoço. Se você está procurando uma salada de frango um pouco diferente do resto, acabou de encontrar!

Você pode pensar que esta receita tem azeitonas com uma rápida olhada na foto, mas elas são realmente uvas!! Minha loja local tinha algumas Midnight Beauty Grapes em estoque, e eu adoro buscá-las quando as encontrar! Você pode usar qualquer uva que sua família tenha em mãos ou preferir.

Outra observação: embora geralmente use manteiga de amendoim cremosa regular para esta receita, peguei um pouco de manteiga de amendoim e canela JIF com sabor natural e decidi experimentar esta receita. A dica de canela combinava muito bem com a salada de frango e acho que pretendo usá-la de vez em quando nesta receita favorita da família!

Esta receita da PB Apple Chicken Salad Wraps é uma idéia rápida e deliciosa para o almoço. Se você está procurando uma salada de frango um pouco diferente do resto, acabou de encontrar!

Envoltórios de salada de frango e maçã PB

Esta receita da PB Apple Chicken Salad Wraps é uma idéia rápida e deliciosa para o almoço. Se você está procurando uma salada de frango um pouco diferente do resto, acabou de encontrar!

Ingredientes

  • 1 1/2 xícaras de frango cozido, picado
  • 1 xícara de maçã em cubos
  • 1 xícara de uvas cortadas ao meio ou em um quarto
  • 2 colheres de sopa manteiga de amendoim (usei manteiga de amendoim e creme de canela JIF com sabor natural)
  • 2 colheres de sopa iogurte grego simples
  • 2 colheres de sopa mel
  • Pitada de sal
  • 4 tortilhas ou coberturas planas
  • 4 folhas de alface, lavadas e secas

Instruções

  1. Coloque o frango, a maçã, as uvas, a manteiga de amendoim, o iogurte, o mel e o sal em uma tigela média. Misture bem.
  2. Cubra cada tortilla com uma folha de alface e um quarto da mistura de salada de frango. Enrole. Sirva imediatamente.

por

Informação nutricional
Tamanho da porção
Quantidade por porção Como servido
Calorias 362kcal Calorias da gordura 107
% Valor diário
Gordura total 12g 18%
Gordura saturada 3g 15%
Gordura trans 0g
Colesterol 41mg 14%
Sódio 463mg 19%
Carboidratos 46g 15%
Fibra dietética 3g 12%
Açúcares 20g
Proteína 20g

As porcentagens diárias de valor são baseadas em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas:

Calorias 2000
Gordura total Menos que 65g
Sat Fat Menos que 25g
Colesterol Menos que 300mg
Sódio Menos que 2.400mg
Carboidratos totais 300g
Fibra dietética 25g

Todas as imagens e textos © Jamie Sherman para © Love Bakes Good Cakes. Por favor, não use minhas imagens sem permissão prévia. Se você deseja republicar esta receita, reescreva-a com suas próprias palavras ou vincule-o a esta postagem para ver a receita.

Esta receita da PB Apple Chicken Salad Wraps é uma idéia rápida e deliciosa para o almoço. Se você está procurando uma salada de frango um pouco diferente do resto, acabou de encontrar!

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