Espargos Assados

Este aspargo assado no forno é um acompanhamento rápido e fácil para qualquer refeição. Gostamos especialmente desta receita na primavera, quando os espargos abundam. Você ficará surpreso com a forma como alguns ingredientes simples transformam os aspargos em um prato de legumes viciante e delicioso que todo mundo vai adorar!

Este aspargo assado no forno é um acompanhamento rápido e fácil para qualquer refeição. Gostamos especialmente desta receita na primavera, quando os espargos abundam. Você ficará surpreso com a forma como alguns ingredientes simples transformam os aspargos em um prato de legumes viciante e delicioso que todo mundo vai adorar!

Você é fã de espargos? eu Amor Especialmente quando está assado ou assado! Serei sincero… posso preparar uma refeição completa com aspargos porque gosto muito! Felizmente, minha família adora tanto quanto eu e comemos com frequência nos meses de primavera e verão. Uma de nossas receitas favoritas é esse aspargo assado no forno, e acho que você também vai adorar!

Este aspargo assado no forno é um acompanhamento rápido e fácil para qualquer refeição. Gostamos especialmente desta receita na primavera, quando os espargos abundam. Você ficará surpreso com a forma como alguns ingredientes simples transformam aspargos em um prato de legumes delicioso e viciante que todo mundo vai adorar!

Com a Páscoa ao virar da esquina, seria uma ótima decoração para adicionar ao menu. É rápido, fácil e delicioso! Mesmo que você não pense que precisa esperar tanto tempo! Eu vi cachos de aspargos no meu supermercado local por 77 centavos por grupo, então agora é uma boa hora para experimentar esta receita!

Com a simplicidade de receitas como essa, sempre tenho que me perguntar como algo tão "simples" pode ter um gosto tão ridiculamente incrível. É quase como se algo mágico acontecesse com os espargos quando você o colocava no forno. Às vezes eu gosto de adicionar queijo parmesão à receita. Meus filhos engolem tão rápido e lutam por qualquer segunda porção!

Este aspargo assado no forno é um acompanhamento rápido e fácil para qualquer refeição. Gostamos especialmente desta receita na primavera, quando os espargos abundam. Você ficará surpreso com a forma como alguns ingredientes simples transformam aspargos em um prato de legumes delicioso e viciante que todo mundo vai adorar!

Como sei se meu parafuso prisioneiro foi danificado?

Veja as dicas. Eles começarão a mudar para uma cor verde muito escura (quase preta). Quando você tocá-los, eles parecerão mingau entre os dedos.

Você pode cozinhar aspargos no forno?

Sim É uma das maneiras mais fáceis e, na minha opinião, uma das maneiras mais saborosas de cozinhar aspargos! Siga a receita abaixo para um enfeite infalível.

Como devo guardar aspargos frescos?

Enrole o fundo dos espargos com uma toalha de papel úmida. Em seguida, leve à geladeira em um saco plástico não lacrado. Use dentro de 3-5 dias.

Devo comprar hastes grossas ou finas?

As melhores hastes não são muito grossas nem finas. Melhor procurar lanças verdes ou roxas brilhantes com hastes firmes (não soltas). As pontas devem estar fechadas e compactas.

Este aspargo assado no forno é um acompanhamento rápido e fácil para qualquer refeição. Gostamos especialmente desta receita na primavera, quando os espargos abundam. Você ficará surpreso com a forma como alguns ingredientes simples transformam os aspargos em um prato de legumes viciante e delicioso que todo mundo vai adorar!

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Este aspargo assado no forno é um acompanhamento rápido e fácil para qualquer refeição. Gostamos especialmente desta receita na primavera, quando os espargos abundam. Você ficará surpreso com a forma como alguns ingredientes simples transformam os aspargos em um prato de legumes viciante e delicioso que todo mundo vai adorar!

Ingredientes

  • 1 molho de aspargos
  • 3 colheres de sopa de azeite
  • 2 dentes de alho picados
  • 1/2 colher de chá de sal
  • 1/4 colher de chá de pimenta
  • 1 colher de sopa. suco de limão espremido na hora (opcional)

Instruções

  1. Pré-aqueça o forno a 425 ° F.
  2. Remova as extremidades amadeiradas, segurando uma haste de aspargos em cada extremidade e dobre até que ela se encaixe no lugar. Quebrará naturalmente onde começa a ficar difícil. Repita com todas as lanças.
  3. Coloque os aspargos em uma assadeira. Regue o azeite por cima. Polvilhe com alho, sal e pimenta. Misture rapidamente os aspargos à mão e organize-os em uma única camada.
  4. Asse em forno pré-aquecido até ficar macio, 10 a 15 minutos, dependendo da espessura da haste.
  5. Se desejar, polvilhe com suco de limão antes de servir.

por

Notas da receita

Suco de limão ajuda a clarear o sabor.

Informação nutricional
Tamanho da porção
Quantidade por porção Como servido
Calorias 104kcal Calorias da gordura 92
% Valor diário
Gordura total 10g 15%
Gordura saturada 1g 5%
Sódio 159mg 7%
Carboidratos 3g 1%
Fibra dietética 1g 4%
Açúcares 1g
Proteína 1g

As porcentagens diárias de valor são baseadas em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas:

Calorias 2000
Gordura total Menos que 65g
Sat Fat Menos que 25g
Colesterol Menos que 300mg
Sódio Menos que 2.400mg
Carboidratos totais 300g
Fibra dietética 25g

Todas as imagens e textos © Jamie Sherman para © Love Bakes Good Cakes. Por favor, não use minhas imagens sem permissão prévia. Se você deseja republicar esta receita, reescreva-a com suas próprias palavras ou vincule-o a esta postagem para ver a receita.

Não se esqueça de consertar!

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