Fácil One Pot Salsicha e Arroz Frigideira

Esta salsicha fácil e frigideira de arroz é cozida em uma panela no fogão. Você pode fazer este jantar rápido e saudável para qualquer noite movimentada da semana, e usar apenas uma panela facilita a limpeza!salsicha, pimentos e panela de arroz com colher

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Este post foi patrocinado pela al fresco todos os naturais. Todos os pensamentos e opiniões são meus.

Se você está procurando um jantar rápido e saudável durante a semana, veio ao lugar certo! Esta caçarola de lingüiça, pimenta e arroz é cheia de sabor, usa alimentos básicos da despensa e a melhor parte. Tudo é cozido em uma panela, portanto, a limpeza também pode ser rápida e fácil.pimentos e cebolas picados, caldo de galinha, arroz, temperos, pasta de tomate e linguiça de frango na tábua

Tento manter minha despensa abastecida com grampos como arroz, pasta de tomate, temperos e caldo de galinha, porque os uso com muita frequência para fazer refeições rápidas e saudáveis. E eu gosto de ter salsichas à mão, porque sempre posso fazer algo saboroso para o jantar com salsichas. Eu amo salsichas de frango totalmente cozidas ao ar livre, porque são muito convenientes e saudáveis ​​do que salsichas de porco. salsichas douradas

Ele queria fazer uma refeição real em uma panela, então até o arroz é cozido na panela com linguiça de frango, pimentão e cebola. Todos os sabores se combinam e em 25 minutos você tem uma refeição satisfatória que sua família vai adorar.

uma panela de linguiça de frango e arroz com linguiça de frango ao ar livreQue tipo de arroz devo usar para salsicha e arroz com uma panela?

Para esta caçarola de linguiça e arroz, usei arroz de jasmim branco cru. Algumas outras receitas usam arroz de cozimento rápido, mas esse não é um ingrediente que tenho à mão e eu queria ver se o arroz normal cozinharia em uma panela. E faz! Usei arroz branco em vez de arroz integral porque leva menos tempo.

Close-up de uma salsicha acabada e panela de arroz

Preciso cozinhar a linguiça primeiro?

A lingüiça ao ar livre que usei é pré-cozida. Brown a lingüiça para dar mais sabor ao prato. Se você estiver usando salsichas cruas, verifique se elas estão bem cozidas na fase de escurecimento.

Frigideira com chouriço, pimenta e cebola.

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Fácil One Pot Salsicha e Arroz Frigideira

Esta caçarola fácil de salsichas, pimentas e arroz é cozida em uma panela no fogão. O jantar saudável perfeito para os fins de semana.

Curso: jantares

Cozinha: Americana

Palavra-chave: receitas fáceis para o jantar, refeições com uma panela, receita de arroz, receitas de salsicha

Tempo de preparação: 5 minutos.

Tempo de cozedura: 40 minutos.

Porções: 4 porções

Calorias: 428kcal

Ingredientes

  • 4 salsichas de frango ao alho assadas em fatias, totalmente cozidas ao ar livre
  • 2 colheres de sopa de azeite dividido
  • 1 pimentão vermelho picado
  • 1 pimentão verde picado
  • 1 cebola picada
  • 4 dentes de alho picados
  • 1 colher de sopa de pasta de tomate
  • 1 colher de chá de páprica defumada
  • 1 colher de chá de açafrão
  • 1 colher de chá de orégano seco
  • Pitada de flocos de pimenta vermelha
  • 1 xícara de arroz de jasmim branco cru
  • 2 xícaras de caldo de galinha com pouco sódio
  • 3/4 de colher de chá de sal kosher mais ou menos a gosto
  • 1 colher de sopa de salsa fresca picada (opcional)

Instruções

  • Adicione 1 colher de sopa de azeite a uma panela grande em fogo médio.

  • Adicione as fatias de linguiça e marrom, 2-3 minutos de cada lado. Retire da panela.

  • Adicione 1 colher de sopa restante de azeite à panela.

  • Adicione a cebola e o pimentão, tempere com sal e pimenta. Refogue até ficar homogêneo por 5-8 minutos.

  • Adicione a pasta de tomate, alho, temperos e sal kosher. Mexa para combinar, 30-60 segundos.

  • Adicione o arroz e mexa para combinar. Despeje o caldo de galinha e coloque as linguiças na panela.

  • Leve para ferver, cozinhe e tampe. Cozinhe por 20-25 minutos, até o líquido evaporar e o arroz estar cozido.

  • Decore com salsa fresca picada, se desejar, sirva.

Nutrição

Dose: 1g | Calorias: 428kcal | Carboidratos: 50g | Proteína: 22 g | Gorduras: 15g | Gordura saturada: 3.84g | Colesterol: 60,01mg | Sódio: 990,39mg | Potássio: 386,27mg | Fibra: 2,92 g | Açúcar: 4,97 g | Vitamina A: 1733.11IU | Vitamina C: 68,28 mg | Cálcio: 40.38mg | Ferro: 2,63mg

A informação nutricional é uma estimativa para sua conveniência. Se você tiver necessidades nutricionais rigorosas, faça sua devida diligência para garantir que esta receita atenda às suas necessidades.

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