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Keto nachos Eles são uma idéia deliciosa para um lanche ou almoço com baixo carboidrato, fresca, saborosa e pronta em cerca de 10 minutos. Uma das nossas receitas fáceis de ceto favoritas! Patrocinado pela Prime Fresh Delicatessen.
Keto Nacho Recipe
Depois de aproveitar as férias (e toda a comida da festa também), meu marido e eu decidimos ir a Keto este ano.
Nosso objetivo original era testá-lo por um mês, mas nos sentimos ótimos e os resultados foram incríveis, por isso estamos firmes desde então!
Uma das coisas que parecia intimidadora antes de começarmos o ceto é a idéia de que você deve desistir de todas as suas comidas favoritas. No entanto, isso não é verdade!
Com algumas substituições simples e um pouco de criatividade, você pode desfrutar de quase qualquer tipo de comida e seguir a dieta cetônica.
A comida mexicana é um item básico em nossa casa, então meu marido e eu fizemos alguns ceto-nachos esta semana.
Oh Meu Meu Deus.
Eles foram ainda melhores do que eu esperava!
Geralmente não sou eu quem cozinha (meu marido é o chef da nossa família), mas eu mesmo fiz o primeiro lote de ceto-nachos. Eles são super fáceis e levam apenas 10 a 15 minutos!
Veja como fazemos nossos ceto-nachos e continue lendo para obter a receita completa. Clique no vídeo para reproduzir:
Keto Nachos Ingredientes
Primeiro, vamos falar sobre os ingredientes. Quando você come ceto, você presta muito mais atenção ao que a comida contém: a qualidade dos ingredientes é importante!
A carne: Peru assado no forno por Prime Fresh Delicatessen
Para nossa carne, escolhemos o Smithfield Prime Fresh Delicatessen porque a embalagem transparente permite ver Frescura. Além disso, a bolsa com zíper mantém você mais fresco por mais tempo.
O Peru Assado da Prime Fresh Delicatessen não parece apenas fresco, também tem um sabor ótimo! Isso porque eles colocam em seu peru o mesmo cuidado que você faria se estivesse assando o seu em casa.
Se a Turquia não é sua opção, a Prime Fresh possui outras cinco linhagens deliciosas para proteínas saudáveis.
Sem glúten, sem glutamato monossódico e com sabor caseiro – é fácil ver por que o Prime Fresh Delicatessen é a principal carne de almoço que mais cresce nos Estados Unidos! *
Você pode encontrar carnes de almoço Prime Fresh premium na caixa de carne resfriada na maioria dos supermercados. Visite PrimeFreshDeli.com para locais e mais inspiração para receitas!
* com base nos dados da varredura IRI
Relacionado: Dê uma olhada nos nossos Buffots de couve-flor de frango e ceto Buffalo que fizemos com ingredientes Prime Fresh Delicatessen!
Queijo: moa o seu
Em vez de comprar queijo ralado anteriormente, compramos blocos do departamento de queijos de nosso supermercado e depois ralamos por nós mesmos, produzindo nossos ceto-nachos.
Muitas variedades de queijo ralado pré-embalado contêm aditivos, como amido de batata, que não são amigáveis ao ceto.
Se você comprar queijo 100% real e ralar, os seus ceto nachos terão um sabor melhor y Você saberá com certeza que eles realmente são baixos em carboidratos.
Como fazer neto de ceto
Uma cópia imprimível gratuita de nossa receita de ceto-nachos e instruções em vídeo estão disponíveis na parte inferior da postagem.
Eu amo esta receita de ceto-nachos porque é tão fácil quanto fazer nachos normais! Os chips Keto levam apenas 10 minutos para serem preparados e se sobrepõem aos seus ingredientes favoritos.
O tamanho dos seus chips keto nacho depende de quão crocante você gosta deles:
- Para batatas fritas mais macias, use mais queijo (ampliar)
- Para batatas fritas mais crocantes, use menos queijo (reduza)
Usamos cerca de uma colher de sopa de queijo para nossas batatas fritas, então elas estavam deliciosamente crocantes na borda, mas não exageradas. Clique aqui para obter dicas sobre como fazer batatas fritas com queijo ceto.
Assamos 8 chips por bandeja, mais que o suficiente para uma porção completa de cada vez.
Para nossos ingredientes adicionais, usamos:
Você pode seguir nossa receita exata (os ingredientes que provamos juntos) ou personalizar suas batatas fritas com os favoritos.
Obtenha uma cópia imprimível grátis da nossa receita de ceto-nachos:
Se você gosta desta receita de nachos com pouco carboidrato, avalie-a! Gostaríamos também de ouvir seus pensamentos nos comentários abaixo.
Keto Nachos 10 minutos
Estes ceto-nachos fáceis são uma deliciosa ideia de lanche ou almoço com baixo teor de carboidratos, fresca, saborosa e pronta em cerca de 10 minutos!
Curso: aperitivo
Cozinha: Keto
Palavras-chave: queijo, sem glúten, low carb, mexicano
Porções: 4 porções
Calorias: 316 kcal
Autor: Stacey, também conhecida como a mãe do futebol
Ingredientes
- 1 xícara de peito de peru assado no forno Prime Delicatessen fresco picado
- 1 xícara de queijo cheddar ralado
- 1 xícara de queijo cheddar branco ralado
- 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
Instruções
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Pré-aqueça o forno a 350 ° F e prepare a assadeira com spray antiaderente ou esteira de silicone.
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Misture os queijos ralados em uma tigela grande.
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Coloque cerca de 1 colher de sopa de queijo em uma pilha em uma assadeira, como faria com a massa de biscoito. Encha a assadeira, deixando cerca de 30 cm de espaço entre as pilhas de queijo.
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Asse por 6-10 minutos, observando atentamente. As lascas são feitas quando as bordas ficam douradas (elas endurecem um pouco mais à medida que esfriam).
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Cubra as batatas fritas com ceto-neto com peito de peru fresco fresco picado e as suas fixações nacho favoritas.
Vídeo da receita
Notas da receita
Nota: A informação nutricional é apenas uma estimativa aproximada; Os valores reais variam com base nos ingredientes exatos usados e na quantidade de receita preparada. As informações nutricionais são para nacho chips e peru.
Mais das nossas receitas favoritas de ceto:
Se você gosta desta receita de nacho com baixo teor de carboidratos, não deixe de experimentar a cebola Keto Flowering e os invólucros de queijo e pimenta Keto Ham:
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