Limonada de Morango com Hortelã

Meu dia é geralmente o seguinte (em termos de bebidas) … água com limão, café, água durante o dia e a noite (um martini ou copo de vinho ocasional) e, possivelmente, uma segunda xícara de café. Olha, eu geralmente não gosto de limonada, suco, e definitivamente não há refrigerante por aqui. Geralmente é apenas água. Ocasionalmente, em um dia quente de verão, desejo uma bebida refrescante que tenha algo doce.

Arranjar tempo para relaxar, ler e me concentrar na mente e no corpo é algo em que estou me concentrando neste verão. Relaxamento, sono e eliminação do estresse são parte tão importante de um estilo de vida saudável quanto comer limpo e se exercitar. Então faça um lote dessa refrescante limonada de menta com morango e leve algum tempo para VOCÊS hoje.

Limonada de Morango com Hortelã


Tempo total

Lexi


Ingredientes

  • 1 xícara de morangos orgânicos frescos
  • 2 colheres de sopa de mel cru, mais conforme desejado
  • 4 xícaras de água
  • 3-4 limões grandes, sucos
  • 1/3 xícara de folhas de hortelã fresca
  • Gelo

Endereços

  • 1. No liquidificador de alta velocidade, misture os morangos e o mel cru até ficar homogêneo
  • 2. Em uma jarra, misture água, limão e gelo.
  • 3. Despeje os morangos misturados, adicione a hortelã; misturar / misturar para combinar
  • 4. Prove e ajuste o sabor conforme necessário (por exemplo, adicione mais limão, hortelã ou mel)
  • Notas da receita

  • Um pouco de vodka seria um ótimo complemento para isso! Minhas vodkas sem glúten favoritas são Tito e Ciroq.

  • Nutrição

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    Como você arranja tempo para relaxar? Qual é a sua atividade favorita que o esclarece completamente?

    Limonada de Morango com Hortelã


    Tempo total

    Lexi


    Ingredientes

    • 1 xícara de morangos orgânicos frescos
    • 2 colheres de sopa de mel cru, mais conforme desejado
    • 4 xícaras de água
    • 3-4 limões grandes, sucos
    • 1/3 xícara de folhas de hortelã fresca
    • Gelo

    Endereços

  • 1. No liquidificador de alta velocidade, misture os morangos e o mel cru até ficar homogêneo
  • 2. Em uma jarra, misture água, limão e gelo.
  • 3. Despeje os morangos misturados, adicione a hortelã; misturar / misturar para combinar
  • 4. Prove e ajuste o sabor conforme necessário (por exemplo, adicione mais limão, hortelã ou mel)
  • Notas da receita

  • Um pouco de vodka seria um ótimo complemento para isso! Minhas vodkas sem glúten favoritas são Tito e Ciroq.

  • Nutrição

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