Mousse de manteiga de amendoim ceto

Esta rápida e fácil Mousse de Manteiga de Amendoim Keto é a sobremesa perfeita de última hora. É leve e fofo, e realmente satisfaz aqueles que gostam de doces!

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Manteiga de amendoim tem sido um grampo de despensa favorito. Tanto é assim que existe até um Dia Nacional da Manteiga de Amendoim a cada ano, em 24 de janeiro. Que melhor maneira de honrá-lo do que criar uma mousse rica e aveludada de manteiga de amendoim!

Se você precisa de uma sobremesa para servir após o jantar ou apenas algo rápido para satisfazer as pessoas que gostam de doces, esta mousse de 5 ingredientes pode estar pronta em menos de 25 minutos e é exatamente o que você está procurando.

Mesmo que esta receita de sobremesa Keto seja fácil de fazer, não deixe que isso te engane, porque esta mousse rica e cremosa de manteiga de amendoim vai deliciar seu paladar após mordida!

O que há no creme de manteiga de amendoim Keto?

Como fazer a melhor mousse de manteiga de amendoim Keto

Adicione o creme de leite a uma tigela e misture com uma batedeira até ficar firme, depois reserve.

Em outra tigela, adicione os ingredientes restantes e misture até ficar bem combinado.

Dobre o chantilly.

E continue dobrando até que não haja riscos.

Leve à geladeira por pelo menos 20 minutos e sirva.

Opcional: Cubra com uma pitada de manteiga de amendoim, amendoim picado e / ou chocolate sem açúcar ralado.

Guarde a mousse restante em um prato coberto por vários dias.

Keto Mousse Substitutos da Manteiga de Amendoim

  • Se você é alérgico a amendoim ou simplesmente não se importa com amendoim, esta receita de mousse com pouco carboidrato funciona com manteiga de amêndoa com a mesma facilidade. Você também pode usar manteiga solar, que é feita a partir de sementes de girassol. Devido à doçura natural de cada um, pode ser necessário ajustar a quantidade de adoçante que você adiciona à espuma.
  • Se você não possui a mistura Monkfruit / Allulose que eu uso nesta receita, você pode substituí-la por Swerve.
  • Essa mousse de ceto pode ser servida em um prato de estilo familiar ou, para um toque extra, você pode servi-lo em xícaras de sobremesa individuais.
  • Para uma nova deterioração, você pode regar xarope de chocolate sem açúcar ou este molho de caramelo salgado no topo ou até usar um pouco de chantilly açucarado.

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É manteiga de amendoim Keto?

O amendoim é de fato um legume e é discutível se eles são considerados amigáveis ​​ao Keto. Por serem ricos em gordura e fibra, isso os torna uma exceção à regra na maioria dos casos.

A verdadeira questão se a manteiga de amendoim é o Keto se resume a quais ingredientes são usados ​​para fazê-lo. Infelizmente, algumas das marcas com as quais crescemos em nossos sanduíches PB&J contêm uma quantidade significativa de açúcar.

Quando você seleciona uma manteiga de amendoim Keto amigável, você quer encontrar um que diz "All Natural" e também indica que não há adição de açúcar.

Enquanto todos eles têm suas marcas favoritas de manteiga de amendoim, eles me apresentaram a Crazy Richard há um tempo e eu não usei outra marca desde então. Sua manteiga de amendoim é rica e cremosa, não possui conservantes, não é OGM e possui apenas um ingrediente … AMENDOIM. Confira junto com seus outros produtos no site deles.

Quais são os carboidratos na manteiga de amendoim?

A quantidade de carboidratos na manteiga de amendoim depende muito da marca. Toda manteiga de amendoim natural sem adição de açúcar terá 4-5 carboidratos líquidos por 2 colheres de sopa. Tamanho da porção.

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Esta rápida e fácil Mousse de Manteiga de Amendoim Keto é a sobremesa perfeita de última hora. É leve e fofo, e realmente satisfaz aqueles que gostam de doces!

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PREPARAÇÃO

  • Adicione o creme de leite a uma tigela e misture com uma batedeira até ficar firme, depois reserve.

  • Em outra tigela, adicione os ingredientes restantes e misture até ficar bem combinado.

  • Dobre o chantilly e continue dobrando até que não haja riscos.

  • Leve à geladeira por pelo menos 20 minutos e sirva.

  • Opcional: Cubra com uma pitada de manteiga de amendoim, amendoim picado e / ou chocolate sem açúcar ralado.

Notas

Se você não encontrar o queijo mascarpone, poderá substituí-lo por cream cheese, apenas certifique-se de ajustar as macros de acordo. Se você não tiver uma mistura de frutas de monge / alulose em mãos, substitua-a por doces Swerve.

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* Os dados nutricionais são fornecidos como cortesia e são precisos da melhor maneira possível. Sinta-se livre para verificá-lo usando a calculadora de nutrição de sua escolha. Todos os dados são baseados em carboidratos líquidos, sem álcool açucarado: Swerve, Eritritol, Allulose ou Monk Fruit.

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