Muffins de Ovo com Bacon e Queijo

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Muffins de ovo com bacon e queijo Café da manhã: baixo em carboidratos e alto em proteínas, estes xícaras de ovo com queijo Crispy Bacon são tão bons e perfeito para um café da manhã ceto em movimento. Sinta-se livre para personalizar este receita de muffin de ovo como você gosta para o máximo sabor. Desfrutar!

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Muffins de ovo com bacon e queijo: baixo teor de carboidratos e alto teor de proteínas - o café da manhã perfeito para se preparar.

Lista de ingredientes para muffins de ovos com bacon e queijo

  • 5 grandes ovos
  • 125 g de batata frita cozida bacondesintegrado
  • 1 xícara ralada queijo cheddarou qualquer queijo que você gosta
  • sal e fresco rachado pimentatentar
  • 1/2 colher de chá tempero italiano e 1/2 colher de chá flocos de pimentão picados (Opcional)

Muffins de ovo com bacon e queijo: baixo teor de carboidratos e alto teor de proteínas - o café da manhã perfeito para se preparar.

Muffins de ovo com bacon e queijo: baixo teor de carboidratos e alto teor de proteínas - o café da manhã perfeito para se preparar.

Muffins de ovo com bacon e queijo: baixo teor de carboidratos e alto teor de proteínas - o café da manhã perfeito para se preparar.

Muffins de ovo com bacon e queijo - com pouco carboidrato e com alto teor de proteínas - o café da manhã perfeito para preparar.

Muffins de ovo com bacon e queijo - com pouco carboidrato e com alto teor de proteínas - o café da manhã perfeito para preparar.

Instruções

1)Para fazer muffins de bacon e queijo: Pré-aqueça o forno a 200 ° C (400 ° F). Unte uma forma de muffin de 6 peças com óleo ou spray antiaderente. Em uma tigela grande, misture os ovos e misture com sal e pimenta do reino.

2)Adicione bacon cozido, queijo cheddar, tempero italiano e flocos de pimenta vermelha (se usado). Divida igualmente em latas de muffin que cada um preenche 2/3 de sua capacidade. Cubra com mais bacon e queijo, se desejar. Asse o muffins de ovo no forno pré-aquecido por 12 a 15 minutos ou até terminar. Deixe esfriar um pouco e sirva seus muffins de ovo com bacon e queijo imediatamente, ou aproveite o frio.

Nota:A receita de muffin de ovo é versátil o suficiente para que você possa personalizá-la com o que tem em mãos na geladeira!

Muffins de ovo com bacon e queijo - com pouco carboidrato e com alto teor de proteínas - o café da manhã perfeito para preparar.

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