MELHOR frango grelhado com limão e Dijon – apenas 7 ingredientes! Esse frango é realmente delicioso! Nós comemos isso dois dias seguidos! Frango, molho de soja, suco de limão, mostarda dijon, azeite, Worcestershire, alho e pimenta. Marinar durante a noite para o máximo sabor. As sobras são excelentes em cima de uma salada, misturadas com macarrão ou em um sanduíche. DEVE para o seu próximo churrasco!
O MELHOR frango grelhado com limão e Dijon
Este é realmente o melhor frango grelhado com limão Dijon. Eu não tinha grandes expectativas para este frango grelhado, mas acabou por ser incrível! Nós dois tivemos uma refeição e ficamos impressionados com o sabor delicioso deste frango. Existem apenas sete ingredientes simples neste frango. Quem sabia que uma marinada tão simples seria tão deliciosa! Como assar frango em casa
Minha dica número um para assar frango em casa é amassar os peitos de frango com uma espessura uniforme. Colocamos o frango em um saco plástico e bata suavemente com um martelo de carne. Ter o frango em uma espessura uniforme garantirá que o frango seja cozido uniformemente. Chega de frango meio seco e meio cozido!
Usamos peitos de frango para este frango grelhado com limão e limão. Sinta-se livre para trocar peitos de frango por coxas de frango ou mesmo coxas. Você apenas precisa ajustar o tempo de cozimento. Certifique-se de que o frango atinja uma temperatura interna de 165 ° F.
Como eu disse antes, existem apenas sete ingredientes neste frango grelhado com limão e limão. Você provavelmente os tem na sua despensa agora mesmo! Molho de soja, azeite, molho Worcestershire, suco de limão, mostarda dijon, alho e pimenta. Simplesmente bata a marinada e despeje sobre o frango batido. Eu gosto de deixar o frango marinar durante a noite. Se você não tiver tanto tempo, deixe marinar por algumas horas.
Como cozinhar frango grelhado sem grelha
Se você não tiver uma churrasqueira, ainda poderá cozinhar este delicioso frango com limão Dijon. Gosto de dourar o frango em uma frigideira por 3 minutos de cada lado e, em seguida, colocá-lo em uma assadeira no forno pré-aquecido a 200ºC por mais 10 minutos. Você também pode cozinhar isso na grelha George Foreman ou na fritadeira.
O que servir com o melhor frango grelhado com limão e limão
Este frango grelhado com limão e Dijon foi um grande sucesso em nossa casa. Nós amei o sabores na marinada. Nós comemos isso no almoço por dois dias seguidos. As sobras são ótimas picadas em cima de uma salada, misturadas com macarrão ou em um sanduíche. Aqui estão alguns dos nossos acompanhamentos favoritos para servir com o melhor frango grelhado com limão Dijon: 
O MELHOR frango grelhado com limão e Dijon
tempo de preparação: 5 minutos tempo de cozimento: 12 minutos tempo total: 17 minutos
MELHOR frango grelhado com limão e Dijon – apenas 7 ingredientes! Esse frango é realmente delicioso! Nós comemos isso dois dias seguidos! Frango, molho de soja, mostarda dijon, azeite, Worcestershire, suco de limão, alho e pimenta. Marinar durante a noite para o máximo sabor. As sobras são excelentes em cima de uma salada, misturadas com macarrão ou em um sanduíche. DEVE para o seu próximo churrasco! # grelha # frango grelhado # frango # grelha
Ingredientes:
- 6 colheres de sopa de azeite
- 6 colheres de sopa de molho de soja
- 2 colheres de sopa de molho inglês
- 1/4 xícara de suco de limão
- 2 colheres de sopa de mostarda dijon
- 1 colher de chá de alho picado
- 1-1 / 2 colher de chá de pimenta preta, ou a gosto
- 4 a 6 peitos de frango desossados e sem pele, amassados com uma espessura uniforme
Instruções:
- Misture o azeite, o molho de soja, o Worcestershire, o suco de limão, a mostarda dijon, o alho e a pimenta. Despeje sobre o frango e leve à geladeira por várias horas, até a noite.
- Prepare a grelha. Retire o frango da marinada e grelhe por 12 a 15 minutos, até que não fique mais rosa e tenha uma temperatura interna de 50 ° C.
NOTAS
Você pode substituir os peitos de frango por coxas ou coxas de frango. Para cozinhar o frango sem grelha, grelhe o frango em uma frigideira por 3 minutos de cada lado e, em seguida, coloque-o em uma assadeira no forno pré-aquecido a 200 ° C por mais 10 minutos.
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