Este chili de frango branco de fogão lento e fácil de fazer é perfeito para uma grande reunião, refeição pronta para o congelador ou preparação de refeições! Com peitos de frango, feijão e pimentão, é reconfortante e leve. É facilmente fabricado no fogão lento ou no fogão instantâneo e pode ser facilmente personalizado adicionando todos os seus ingredientes favoritos. Não contém glúten, laticínios e não é pálido.
Pimentão branco de frango (panela lenta ou panela instantânea)
À medida que a data de vencimento do nosso bebê está se aproximando, planejo todas as refeições do freezer na chegada e nenhuma é melhor do que esta receita clássica de LCK que venho fazendo há anos! O tradicional White Chicken Chili tem uma base cremosa com cream cheese ou creme espesso. Para esta receita, eu queria todos os mesmos sabores, mas mantendo-os leves. Isso faz com que seja a sopa perfeita para o verão e o inverno, enquanto continua sendo um excelente alimento para o conforto. Além disso, é perfeito para congelar em grandes lotes. E é muito fácil de fazer na panela lenta ou na panela instantânea. A melhor parte do chili é que você pode personalizá-lo ao seu gosto, alguns dias adicionarei mais vegetais, dependendo do que está na estação ou do que tenho à mão! Você também pode fazer isso atender às suas necessidades alimentares, pulando o feijão e tornando este Whole30 Paleo compatível.
Ingredientes necessários
- Respirações de frango
- Pimentas
- Cebola + Alho
- Conservas de pimentões verdes
- Caldo de frango
- Especiarias
- Limonada
- Feijão branco (opcional)
- Coentro
Você quer menos calor na sua sopa?
Lembre-se de remover as sementes do seu jalapeño ou pule-o e compre pimentões verdes e macios!
O que servir com frango branco com pimenta
Você pode adicionar totalmente o que quiser aqui! Estes são alguns dos meus favoritos:
- Tortilla chips
- Chips de banana
- Abacate
- Cebolinha
- Jalapeño em conserva ou fresco
- Coentro
Como congelar
Esta sopa é perfeita como comida congelada. Antes de congelar, verifique se a sopa está completamente fria, pelo menos à temperatura ambiente. Depois, quando estiver frio, coloque-o no recipiente de armazenamento de sua escolha. Congele em frascos de pedreiro (certifique-se de deixar pelo menos 1 “de espaço para expansão) para que porções individuais ou sacos de plástico congele. Ao colocá-los nos sacos do congelador, coloque-os inicialmente congelando-os; depois que a sopa estiver congelada, você poderá movê-la para armazenamento a longo prazo.
Como reaquecer esta sopa
Para reaquecer, descongele a sopa completamente na geladeira durante a noite. Ou, se você não tiver tempo para descongelar completamente, coloque a tigela em uma tigela com água morna até que a sopa possa sair facilmente da tigela. Quando conseguir retirá-lo, coloque a sopa em uma panela com cerca de 1/4 de xícara de água. Tampe a panela e cozinhe em fogo médio a médio baixo, mexendo sempre. Quando todos os alimentos tiverem descongelado, ferva o conteúdo para garantir que estejam totalmente reaquecidos.
Se você gosta de chili, confira estas outras receitas:
- Pimentão de batata doce
- Pimenta de peru saudável
- Buffalo Chicken Chili (panela instantânea ou fogão)
Para mais receitas de sopa, confira estas:
- Sopa fácil de taco
- Sopa instantânea de lentilha
- sopa picante
- Sopa instantânea de frango e parm
Pimenta de galinha branca
Este chili de frango branco de fogão lento e fácil de fazer é perfeito para uma grande reunião, refeição pronta para o congelador ou preparação de refeições! Com peitos de frango, feijão e pimentão, é reconfortante e leve. É facilmente fabricado no fogão lento ou no fogão instantâneo e pode ser facilmente personalizado adicionando todos os seus ingredientes favoritos. Não contém glúten, laticínios e não é pálido.
Rendimento 4-6 Tempo de preparação 10 minutos Tempo de cozimento 6 horas Tempo total de 6 horas 10 minutos Tipo de receita: jantar Cozinhar Tex Mex Dificuldade: fácil Lexi
Ingredientes
- 3 peitos de frango
- 1 pimentão grande ou 2 pequeno, cortado em cubos
- 1 cebola grande picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 jalapeño, picado (por menos tempero, retire as sementes ou omita)
- 1 lata de pimentão verde (para menos picante, compre macio)
- 3 xícaras de caldo de galinha
- 1 colher de chá de pimenta em pó
- 1 colher de chá de cominho em pó
- 1 colher de chá de sal marinho fino
- Pitada de pimenta do reino moída na hora
- 1 limão, suco (cerca de 2 colheres de sopa)
- 1/4 xícara de folhas de coentro, picadas
- 1 lata de feijão branco de 15 onças (opcional)
Servir com
- Tortilla chips sem OGM
- Chips de banana
- Coentro extra
- Abacate fatiado
- Cebolinha picada
- Cebola branca picada
- Fatias adicionais de jalapeño
- Rodelas de limão
- Queijo cheddar ralado
Endereços
Instruções do fogão lento:
- Coloque todos os ingredientes em sua panela lenta, exceto o suco de limão.
- Dá uma boa mistura para combinar as especiarias no caldo
- Defina baixo por 8 horas ou alto por 6 horas
- Depois de feito, use dois garfos para desfiar o frango e adicione o suco de limão
- Misture para combinar
- Se for bom para o jogo, deixe a sopa esquentar na panela lenta.
- Decore e sirva!
Instruções instantâneas do pote:
- Combine todos os ingredientes em uma panela instantânea de 6 ou 8 quart. Defina a válvula de pressão para selada. Cozinhe em alta pressão por 12 minutos com uma liberação natural de pelo menos 10 minutos. Depois de aberto, desfie o frango com dois garfos.
- Decore como desejar.
Notas da receita
- Você quer fazer no fogão? Siga as mesmas instruções, mas cozinhe a sopa em uma panela em fogo baixo por cerca de uma hora, até que o frango se quebre facilmente.
- A receita foi publicada originalmente em 2015 e republicada com novas fotos e instruções adicionais em 2020.
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Frango branco fogão lento
