Se você está tentando melhorar seu jogo de preparação de refeições, não perca esta deliciosa Preparação de refeição de taco de camarão receita porque é um divisor de águas! É muito saboroso, saudável e muito fácil de montar.
COMO FAZER A PREPARAÇÃO DE ALIMENTOS PARA CAMARÃO TACO:
Marinar o camarão com suco de limão, azeite, alho picado, pimenta preta, pimentão e tempero de taco. Adoro usar camarão cru gigante, mas qualquer tamanho de camarão funciona. Mas eu prefiro camarão cru a camarão cozido em todas as minhas receitas, por isso, faça disso uma prioridade, se puder. Deixe o camarão marinar na geladeira por 20 minutos, se tiver tempo antes de cozinhar.
Espero que você tente e aproveite isso Preparação de refeição de taco de camarão Receita! Tenho certeza de que será um complemento perfeito para o seu plano semanal de preparação de refeições! Como sempre, eu adoraria ver suas deliciosas recriações, por isso não deixe de me marcar no meu Instagram! Beijos e abraços…
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Preparação de refeição de taco de camarão
Uma receita de preparação de refeições deliciosa e fácil de adicionar aos seus planos semanais de preparação de refeições. Curso: Entrada Cozinha: Mexicana Palavra-chave: Camarão Taco Tempo de preparo da refeição: 20 minutos Tempo de cozimento: 10 minutos Tempo total: 30 minutos Porções: 6 Calorias: 454kcal
Ingredientes
- 2 libras. camarão
- 2 colheres de sopa de tempero de taco
- 1 colher de chá de colorau
- 3 colheres de sopa de suco de limão
- 4 colheres de sopa de azeite 1 colher de sopa para queimar
- 1 colher de sopa de alho picado
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de sopa. Pimenta preta
- 1 1/2 xícaras de feijão preto
- 1 xícara de queijo ralado mexicano
- 1 1/2 xícaras de milho
- 3 xícaras de arroz integral cozido
- cebolinha picada (opcional)
- Taco Ranch opcional
Instruções
- Marinar o camarão com azeite, alho, pimentão, suco de limão, tempero de taco, sal e pimenta do reino. Deixe marinar na geladeira por 20 minutos, se o tempo permitir, mas não é necessário.
- Aqueça 1 colher de sopa. azeite em uma frigideira antiaderente e doure o camarão de cada lado por 3-4 minutos, até dourar e dourar.
- Retire do fogo e cubra com papel alumínio por 5 minutos.
- Monte o camarão com o restante dos ingredientes em uma tigela de 6 refeições. Guarde na geladeira por até 3 dias.
Nutrição
Dose: 1g | Calorias: 454kcal | Carboidratos: 35 g | Proteína: 40,7 g | Gorduras: 17,4g | Gordura saturada: 5.2g | Sódio: 993,4mg | Açúcar: 0.5g
