Purê de alho sem leite e batatas

Esta loja foi compensada pela Collective Bias, Inc. e seu anunciante. Todas as opiniões são apenas minhas. #ProgressIsPerfection #CBias #CollectiveBias

Estes Purê de alho sem leite e batatas Eles são cremosos, cheios de sabor e feitos sem creme ou manteiga. As batatas macias são batidas com perfeição e depois polvilhadas com temperos e prontas para servir. Fácil de preparar e com ingredientes simples, você nunca vai perder laticínios neste saboroso prato!

Estes purê de batatas sem leite são cremosos, saborosos, sem creme e sem manteiga. As batatas macias são batidas com perfeição e depois polvilhadas com temperos e prontas para servir! # batatas # batatas maceradas # sem leite # batatas sem leite # batatas sem leite # batatas em pasta # receita sem leite # diários

Então me diga … você segue uma certa dieta? Que tipo de apego a um plano de dieta? Ou apenas comer o que quer?

Estou pensando que, se você ainda está aqui, não tem muita consciência da saúde, porque não sou um blogueiro de alimentos saudáveis. Tudo com moderação, certo?

Não sigo uma dieta vegana, sem glúten, com pouco carboidrato etc. (Yum olá massas e sobremesas!), Mas ultimamente eu tenho que ficar de olho na minha ingestão de laticínios.

Normalmente, eu não uso produtos lácteos diariamente, mas às vezes quando o faço, perturba meu estômago. E embora não seja muito frequente, tenho pensado em usar menos produtos lácteos e mais opções à base de plantas.

E é aí que entra o Silk. É livre de laticínios e lactose e é uma ótima maneira de obter sua nutrição. Trabalhar na sua saúde pode ser difícil, mas se sentir mais saudável não precisa ser. A campanha Progress is Perfection da Silk combate a ideia de que "extremo" é a única maneira de levar uma vida mais saudável.

E usando menos laticínios e mais plantas, o Silk é ótimo para criar versões mais leves de suas receitas favoritas, para ajudá-lo com pequenas vitórias no caminho para obter um melhor desempenho. Deseja saber mais sobre a seda? Vá para esta página e Walmart para encontrar mais informações.

Então, quando eu estive no Walmart na semana passada, peguei a alternativa de iogurte sem açúcar e amêndoa sem leite e sem amêndoa de seda. Adoro o sabor suave e cremoso desses produtos e sabia que seria um ingrediente importante em algumas receitas saborosas.

Estes purê de batatas sem leite são cremosos, saborosos, sem creme e sem manteiga. As batatas macias são batidas com perfeição e depois polvilhadas com temperos e prontas para servir. Fácil de fazer e com ingredientes simples, você nunca vai perder laticínios neste saboroso prato!

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Não sei você, mas o purê de batatas é um dos meus pratos favoritos. É quente, saudável, reconfortante e simplesmente delicioso. Então, quando eu pude usar o Silk Almendmilk sem açúcar para fazer esta receita, eu sabia que tinha um vencedor nas refeições.

Estes purê de batatas sem leite são cremosos, saborosos, sem creme e sem manteiga. As batatas macias são batidas com perfeição e depois polvilhadas com temperos e prontas para servir. Fácil de fazer e com ingredientes simples, você nunca vai perder laticínios neste saboroso prato!

Agora, pode parecer estranho não usar leite, manteiga ou creme nesses purê de batatas sem alho, mas confie em mim, você nunca vai perder! O hubter adorou esses (de fato, ele comeu a maioria deles!) E isso está dizendo muito.

Um toque de alho e leite de amêndoa sem açúcar de seda confere a essas batatas a textura e o sabor cremosos deliciosos deste mundo.

E, como na maioria das minhas receitas, este prato era muito fácil de preparar. A parte mais difícil foi descascar as batatas. Mas, se você é como eu, pode fazer seu marido fazer a parte mais difícil. Quando as batatas estiverem descascadas e cortadas em quartos, adicione-as a uma panela grande e cubra com água. Deixe ferver as batatas, abaixe o fogo e cozinhe até que as batatas fiquem macias, cerca de 20 a 25 minutos.

Estes purê de batatas sem leite são cremosos, saborosos, sem creme e sem manteiga. As batatas macias são batidas com perfeição e depois polvilhadas com temperos e prontas para servir. Fácil de fazer e com ingredientes simples, você nunca vai perder laticínios neste saboroso prato!

Quando as batatas estiverem prontas, escorra a água e adicione o leite de amêndoa sem açúcar e comece a triturar. Usei uma batedeira elétrica para facilitar, mas fique à vontade para usar um espremedor de batatas. Adicione aproximadamente 1/2 xícara de leite de amêndoa por vez para obter a consistência desejada.

Estes purê de batatas sem leite são cremosos, saborosos, sem creme e sem manteiga. As batatas macias são batidas com perfeição e depois polvilhadas com temperos e prontas para servir. Fácil de fazer e com ingredientes simples, você nunca vai perder laticínios neste saboroso prato!

Quando as batatas estiverem batidas, adicione o alho em pó, sal e pimenta e prove. Se necessário, adicione mais tempero. Usei alho em pó para facilitar a receita nesta receita. No entanto, se você tiver mais tempo, pode assar seu próprio alho, adicionar dentes de alho ou até alho picado. Mas como estou interessado em receitas fáceis, o alho em pó era o meu condimento favorito.

E isso é! Estes purê de batatas sem leite são cheios de sabor, cremosos e com sabor puramente reconfortante. Eu garanto que você nunca vai perder laticínios neste delicioso enfeite!

Estes purê de batatas sem leite são cremosos, saborosos, sem creme e sem manteiga. As batatas macias são batidas com perfeição e depois polvilhadas com temperos e prontas para servir. Fácil de fazer e com ingredientes simples, você nunca vai perder laticínios neste saboroso prato!

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Purê de alho sem leite e batatas

Estes purê de batatas sem leite são cremosos, saborosos, sem creme e sem manteiga. As batatas macias são batidas com perfeição e depois polvilhadas com temperos e prontas para servir. Fácil de fazer e com ingredientes simples, você nunca vai perder laticínios neste saboroso prato! Acompanhamento Cozinha Americana, palavra-chave Receita sem laticínios, Purê de batata, tempo de preparação 15 minutos Tempo de cozimento 30 minutos Tempo total 45 minutos Calorias 116kcal

Ingredientes

  • 2 libras de batatas vermelhas, cerca de 10 batatas pequenas, descascadas e esquartejadas
  • 1-1½ xícaras de leite de amêndoa sem açúcar de seda
  • ¾ colher de chá de alho em pó
  • ½ colher de chá de sal
  • ¼ colher de chá de pimenta

Instruções

  • Coloque as batatas em uma panela grande e encha com água suficiente para cobrir as batatas.
  • Deixe ferver as batatas, reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe por cerca de 20 a 25 minutos, ou até que as batatas estejam macias. Retire do fogo e escorra a água da panela.
  • Adicione o leite de amêndoa sem açúcar de seda, 1/2 xícara de cada vez, e amasse com uma batedeira elétrica ou espremedor de batatas, até que as batatas atinjam a consistência desejada (usei cerca de 1 1/2 xícara de leite de amêndoas sem açúcar de seda).
  • Adicione o alho em pó, sal e pimenta. Tente adicionar mais temperos, se necessário.
  • Sirva imediatamente.

Nutrição

Dose: 1g | Calorias: 116kcal | Carboidratos: 25g | Proteína: 3g | Gordura: 1g | Gordura saturada: 1g | Sódio: 302 mg | Potássio: 688mg | Fibra: 3g | Açúcar: 2g | Vitamina A: 11 UI | Vitamina C: 13mg | Cálcio: 90mg | Ferro: 1 mg

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