Quiche de alcachofra com receita de espinafre e queijo para dois

um pedaço de quiche de alcachofra com espinafre e queijo em um prato

quiche de alcachofra com espinafre e queijo para dois

A quiche de alcachofra e espinafre com queijo é deliciosa, fácil e impressionante. Este quiche saboroso é carregado com espinafre, alcachofra, ovos macios, ervas, mussarela e queijo parmesão assados ​​em uma crosta dourada escamosa.

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Esta receita é um excelente café da manhã sem carne, brunch, almoço, jantar ou jantar para dois.

Como fazer quiche de alcachofra com espinafre e queijo:

Pré-aqueça o forno a 180 graus Celsius.

Retire a massa do bolo da geladeira ou do freezer e deixe descansar por 15 minutos.

Escorra os corações de alcachofra e corte-os em pedaços pequenos.

Corte a massa de bolo em forma de placa, acrescida de 2 polegadas adicionais por todos os lados e coloque-a na placa CorningWare segura para fornos de 18,6 onças. Clique para 18,6 onças. Assadeira de forno segura

cortar a massa do bolo na forma de uma assadeira "srcset =" https://juegoscocinarpasteleria.org/wp-content/uploads/2020/02/1582751884_282_Receta-de-quiche-de-alcachofa-con-espinacas-y-queso -para.jpg 800w, https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019/07/Cheesy-Spinach-Artichoke-Quiche-Recipe-for-Two-1-500x375.jpg 500w, https: / /cdn1.zonacooks. com / wp-content / uploads / 2019/07 / receita de quiche de alcachofra com espinafre e queijo para dois-1-768x576.jpg 768w, https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019 /07/Cheesy-Spinach-Artichoke-Quiche-Recipe-for-Two-1-320x240.jpg 320w, https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019/07/Cheesy-Spinach-Artichoke- Receita de Quiche para Dois-1-480x360.jpg 480w, https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019/07/Cheesy-Spinach-Artichoke-Quiche-Recipe-for-Two-1 -720x540.jpg 720w, https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019/07/Cheesy-Spinach-Artichoke-Quiche-Recipe-for-Two-1-735x551.jpg 735w "tamanhos =" (largura máxima: 800 px) 100 vw, 800 px

Pique a casca várias vezes com um garfo. Asse por 9 a 11 minutos ou até que doure.

casca adicionada ao prato e picada com um garfo "srcset =" https://juegoscocinarpasteleria.org/wp-content/uploads/2020/02/1582751884_26_Receta-de-quiche-de-alcachofa-con-espinacas-y-queso-para .jpg 800w, https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019/07/Cheesy-Spinach-Artichoke-Quiche-Recipe-for-Two-2-500x375.jpg 500w, https: // cdn1 .zonacooks .com / wp-content / uploads / 2019/07 / Quiche de espinafre-alcachofra-quiche-receita-para-dois-2-768x576.jpg 768w, https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/ uploads / 2019/07 / quiche de espinafre-alcachofra-receita-para-dois-2-320x240.jpg 320w, https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019/07/Cheesy-Spinach -Artichoke -Quiche-Receita-para-Dois-2-480x360.jpg 480w, https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019/07/Cheesy-Spinach-Artichoke-Quiche-Recipe-for- Dois- 2-720x540.jpg 720w, https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019/07/Cheesy-Spinach-Artichoke-Quiche-Receita-para-Two-2-735x551.jpg 735w " tamanhos = "(largura máxima: 800 px) 100 vw, 800 px

Ao mesmo tempo, em uma frigideira grande, aqueça o azeite em fogo médio.

Adicione a cebola e cozinhe e mexa até ficar macio, cerca de 3 minutos.

Adicione o alho e cozinhe e mexa por mais 2 minutos.

Adicione o espinafre e cozinhe até murchar, cerca de 3 a 4 minutos.

espinafre adicionado à bandeja "srcset =" https://juegoscocinarpasteleria.org/wp-content/uploads/2020/02/1582751884_9_Receta-de-quiche-de-alcachofa-con-espinacas-y-queso-para.jpg 800w, https: / /cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019/07/Cheesy-Spinach-Artichoke-Quiche-Recipe-for-Two-3-500x375.jpg 500w, https://cdn1.zonacooks.com / wp- content / uploads / 2019/07 / Cheesy-Spinach-Alcachofra-Quiche-Receita-para-Dois-3-768x576.jpg 768w, https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019/ 07 / Cheesy -Spinach-Alcachofra-Quiche-Receita-para-Dois-3-320x240.jpg 320w, https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019/07/Cheesy-Spinach-Artichoke-Quiche -Recipe- for-Two-3-480x360.jpg 480w, https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019/07/Cheesy-Spinach-Artichoke-Quiche-Recipe-for-Two-3- 720x540.jpg 720w, https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019/07/Cheesy-Spinach-Artichoke-Quiche-Recipe-for-Two-3-735x551.jpg 735w "tamanhos =" ( largura máxima: 800px) 100vw, 800px

Adicione os corações de alcachofra, orégano seco, manjericão, sal e pimenta do reino a gosto.

mistura de espinafre e alcachofra em uma frigideira "srcset =" https://juegoscocinarpasteleria.org/wp-content/uploads/2020/02/1582751884_533_Receta-de-quiche-de-alcachofa-con-espinacas-y-queso-para .jpg 800w, https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019/07/Cheesy-Spinach-Artichoke-Quiche-Recipe-for-Two-4-500x375.jpg 500w, https: // cdn1 .zonacooks.com /wp-content/uploads/2019/07/Cheesy-Spinach-Artichoke-Quiche-Recipe-for-Two-4-768x576.jpg 768w, https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/ uploads / 2019/07 / alcachofra-espinafre-quiche-receita-para-dois-4-320x240.jpg 320w, https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019/07/Cheesy-Spinach -Artichoke-Quiche -Recipe-for-Two-4-480x360.jpg 480w, https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019/07/Cheesy-Spinach-Artichoke-Quiche-Recipe-for- Two-4- 720x540.jpg 720w, https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019/07/Cheesy-Spinach-Artichoke-Quiche-Recipe-for-Two-4-735x551.jpg 735w " tamanhos = "(largura máxima: 800 px) 100 vw, 800 px

Despeje a mistura na massa de bolo assada e espalhe uniformemente.

mistura de espinafre, alcachofra e cebola adicionada à crosta "srcset =" https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019/07/Cheesy-Spinach-Artichoke-Quiche-Recipe-for-Two-5 .jpg 800w, https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019/07/Cheesy-Spinach-Artichoke-Quiche-Recipe-for-Two-5-500x375.jpg 500w, https: // cdn1 .zonacooks.com / wp-content / uploads / 2019/07 / Cheesy-Spinach-Alcachofra-Quiche-Receita-para-Dois-5-768x576.jpg 768w, https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/ uploads / 2019/07 / quiche de espinafre-alcachofra-receita-para-dois-5-320x240.jpg 320w, https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019/07/Cheesy-Spinach -Artichoke-Quiche-Receita-para-Dois-5-480x360.jpg 480w, https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019/07/Cheesy-Spinach-Artichoke-Quiche-Recipe-for- Two-5-720x540.jpg 720w, https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019/07/Cheesy-Spinach-Artichoke-Quiche-Recipe-for-Two-5-735x551.jpg 735w " tamanhos = "(largura máxima: 800 px) 100 vw, 800 px

Polvilhe 1/2 xícara de queijo mussarela e 1/8 xícara de queijo parmesão sobre a mistura.

mussarela e parmesão adicionados ao quiche "srcset =" https://juegoscocinarpasteleria.org/wp-content/uploads/2020/02/1582751885_219_Receta-de-quiche-de-alcachofa-con-espinacas-y-queso-para.jpg 800w , https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019/07/Cheesy-Spinach-Artichoke-Quiche-Recipe-for-Two-6-500x375.jpg 500w, https: //cdn1.zonacooks. com /wp-content/uploads/2019/07/Cheesy-Spinach-Artichoke-Quiche-Recipe-for-Two-6-768x576.jpg 768w, https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019 / 07 / Queijo-espinafre-alcachofra-quiche-receita-para-dois-6-320x240.jpg 320w, https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019/07/Cheesy-Spinach-Artichoke- Quiche -Receita-para-Dois-6-480x360.jpg 480w, https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019/07/Cheesy-Spinach-Artichoke-Quiche-Recipe-for-Two-6 - 720x540.jpg 720w, https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019/07/Cheesy-Spinach-Artichoke-Quiche-Recipe-for-Two-6-735x551.jpg 735w "tamanhos =" (largura máxima: 800 px) 100 vw, 800 px

Em uma tigela média, misture os ovos e o leite. Bata até ficar bem combinado.

Despeje os ovos sobre os legumes e o queijo.

ovo batido adicionado à quiche "srcset =" https://juegoscocinarpasteleria.org/wp-content/uploads/2020/02/1582751885_413_Receta-de-quiche-de-alcachofa-con-espinacas-y-queso-para.jpg 800w, https: //cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019/07/Cheesy-Spinach-Artichoke-Quiche-Recipe-for-Two-8-500x375.jpg 500w, https://cdn1.zonacooks.com / wp-content / uploads / 2019/07 / Quiche de espinafre-alcachofra-quiche-receita-para-dois-8-768x576.jpg 768w, https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019/ 07 /Cheesy-Spinach-Artichoke-Quiche-Recipe-for-Two-8-320x240.jpg 320w, https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019/07/Cheesy-Spinach-Artichoke-Quiche - Receita-para-dois-8-480x360.jpg 480w, https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019/07/Cheesy-Spinach-Artichoke-Quiche-Recipe-for-Two-8- 720x540 .jpg 720w, https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019/07/Cheesy-Spinach-Artichoke-Quiche-Recipe-for-Two-8-735x551.jpg 735w "tamanhos =" ( max -width: 800px) 100vw, 800px

Cubra com o restante de 1/4 xícara de queijo mussarela e 1/8 xícara de queijo parmesão.

queijo adicionado ao quiche "srcset =" https://juegoscocinarpasteleria.org/wp-content/uploads/2020/02/1582751885_648_Receta-de-quiche-de-alcachofa-con-espinacas-y-queso-para.jpg 800w, https : //cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019/07/Cheesy-Spinach-Artichoke-Quiche-Recipe-for-Two-9-500x375.jpg 500w, https://cdn1.zonacooks.com/ wp -content / uploads / 2019/07 / queijo-espinafre-alcachofra-quiche-receita-para-dois-9-768x576.jpg 768w, https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019/07 / Receita de quiche de alcachofra de espinafre com queijo para 9-320x240.jpg 320w, https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019/07/Cheesy-Spinach-Artichoke-Quiche- Receita -para-Dois-9-480x360.jpg 480w, https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019/07/Cheesy-Spinach-Artichoke-Quiche-Recipe-for-Two-9-720x540 . jpg 720w, https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019/07/Cheesy-Spinach-Artichoke-Quiche-Recipe-for-Two-9-735x551.jpg 735w "tamanhos =" (máx. largura: 800px) 100vw, 800px

Coloque o prato em uma assadeira e asse por 30 a 35 minutos ou até que os ovos estejam prontos e dourem levemente nas bordas. Uma faca inserida no centro deve sair limpa.

Retire do forno e deixe esfriar por 10 minutos.

uma quiche assada em um prato "srcset =" https://juegoscocinarpasteleria.org/wp-content/uploads/2020/02/1582751885_806_Receta-de-quiche-de-alcachofa-con-espinacas-y-queso-para.jpg 799w , https: //cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019/07/Cheesy-Spinach-Artichoke-Quiche-Recipe-for-Two-7-500x334.jpg 500w, https: //cdn1.zonacooks. com / wp-content / uploads / 2019/07 / receita de quiche de alcachofra com espinafre e queijo para 7-768x512.jpg 768w, https://cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019 / 07 /Cheesy-Spinach-Artichoke-Quiche-Recipe-for-Two-7-735x490.jpg 735w "tamanhos =" (largura máxima: 799px) 100vw, 799px

Corte ao meio e sirva quente.

quiche de alcachofra com espinafre e queijo "srcset =" https://juegoscocinarpasteleria.org/wp-content/uploads/2020/02/1582751885_370_Receta-de-quiche-de-alcachofa-con-espinacas-y-queso-para.jpg 600w, https: / /cdn1.zonacooks.com/wp-content/uploads/2019/07/Cheesy-Spinach-Artichoke-Quiche-Recipe-for-Two-14-333x500.jpg 333w "tamanhos =" (largura máxima: 600px) 100vw, 600px

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