Rache copos de alface de frango

Essas xícaras de alface crocante de frango usam frango desfiado em um rancho, bacon e molho de queijo. Coberto com alface manteiga para uma refeição saudável ceto.

Copos de alface de frango com rachaduras fáceis. Molho de bacon, rancho e queijo cheddar com frango desfiado e servido com alface manteiga. Esses envoltórios crocantes de frango e alface podem ser feitos na panela de pressão Instant Pot ou assados. Um prato principal saudável para servir no jantar ou como aperitivo.

Esta versão caseira do envoltório de alface é inspirada nos copos de alho e gergelim e na minha receita de frango instantâneo com crack. Agora feito com um molho de queijo rancho mais saboroso para um sabor melhor. Eles são muito fáceis de fazer e podem ser feitos com antecedência.

Os copos fáceis da alface da galinha da rachadura serviram na alface. Fácil Instant Pot ou Chicken Ranch cozido desintegrado e coberto com cheddar e bacon alface copos.

Como fazer frango crocante

Para fazer o Crack Chicken, você precisará de peitos de frango, bacon, queijo creme, queijo cheddar, caldo de galinha, pó de tempero para rancho, molho picante, tempero italiano, cebola verde e manteiga ou alface verde.

Meu método preferido de cozinhar frango com crack é usar uma panela de pressão Instant Pot. Caso contrário, o frango pode ser assado no forno. Dou mais instruções nas notas de receita * sobre como assar frango assado. Para uma alternativa rápida, você pode usar frango assado totalmente cozido.

Se você é novo no Instant Pot, leia esta postagem para obter instruções detalhadas sobre como cozinhar uma panela de pressão. Comece adicionando os peitos de frango à panela de pressão e despeje o caldo de galinha, o tempero do rancho, o tempero italiano, o molho picante e o queijo creme. Cozinhe o frango em alta pressão por 15 minutos e depois deixe em infusão por 10 minutos. Retire o frango para uma tigela e destrua-o com dois garfos. Bata o molho até combinado e, em seguida, adicione o queijo cheddar ralado, salsa, bacon e cebola verde.

Crack Frango feito na panela de pressão Instant Pot. Frango desintegrado em molho de queijo rancho com bacon.

Rachadura de frango saudável

Frango crocante recebe esse nome porque é feito com ingredientes populares como bacon, rancho, queijo cheddar e frango. Essa combinação é popular nos Estados Unidos e é uma deliciosa cobertura para frango.

Para tornar os copos crocantes de frango e alface mais saudáveis, reduza a quantidade de tempero no rancho e queijo creme. O resultado é uma receita de frango de crack com melhor sabor e que não tem muito sabor. Troquei os pães de forma e substituí-os por alface manteiga. Esta receita de frango não é apenas sem glúten, mas também é favorável ao ceto. Caso deseje alterar o tempero comprado na loja, encontre uma mistura caseira de temperos para usar.

Instant Pot Crack Chicken desintegrou-se e serviu-se de alface em vez de sanduíches. Fácil e saudável receita de rancho de frango para um jantar rápido.

Servir o Crack Chicken Crumble Ranch sobre alface reduz bastante carboidratos e açúcar desnecessários. Usar uma panela de pressão cria um frango picado que é fácil de separar. Eu faço esses envoltórios de frango para o jantar pelo menos três por mês. O frango é macio, saboroso e úmido, graças a um incrível molho de queijo.

Os envoltórios de frango caseiros também são a receita perfeita para preparar refeições. Faça um lote duplo deste frango instantâneo desintegrado no domingo, espalhe-o em recipientes de preparação de alimentos e leve-o para o almoço, juntamente com alface manteiga.

Para mais idéias de embrulho de alface, experimente minhas famosas xícaras de alface rápida com frango, gergelim e alho ou esses envoltórios de frango coreanos.

Rache copos de alface de frango

Copos de alface de frango com rachaduras fáceis. Molho de bacon, rancho e queijo cheddar com frango desfiado e servido com alface manteiga. Esses envoltórios crocantes de frango e alface podem ser feitos na panela de pressão Instant Pot ou assados. Uma deliciosa receita de frango ceto sem glúten. Prato principal Cozinha americana Palavra-chave Rachadura Frango, xícaras, sem glúten, panela instantânea, ceto, alface, panela de pressão Tempo de preparação 15 minutos Tempo de cozimento 25 minutos Tempo de pressurização 10 minutos Tempo total 40 minutos Calorias 213

Ingredientes

  • 1,7 kg de peitos de frango
  • 1/2 xícara de caldo de galinha
  • 2 onças creme de queijo em cubos em 4 cubos
  • 1 colher de sopa de pó de tempero da fazenda
  • 1 colher de chá de molho picante
  • 1/2 colher de chá de tempero italiano ou grego
  • 5 fatias de bacon picado
  • 8 onças. queijo cheddar ralado
  • 1/2 colher de sopa de salsa seca
  • 7 talos de cebola verde picados
  • 2 cabeças de alface manteiga ou alface de folha verde

Instruções

  • Em uma panela instantânea (ou panela de pressão), adicione caldo de galinha, peitos de frango, tempero grego ou italiano, pó de tempero para rancho seco e queijo creme. Ligue o dispositivo. Tampa segura. Coloque a válvula de pressão em SELADO. Selecione COZEDURA MANUAL ou DE PRESSÃO; cozinhe em alta pressão 15 minutos. Lave a alface, seque; reserve. Cozinhe o bacon de acordo com as instruções da embalagem. Comichão reserve. Quando a panela de pressão estiver pronta, selecione CANCELAR. Deixe a válvula de pressão soltar sob pressão natural por pelo menos 10 minutos. Pressão de liberação rápida após 10 minutos. Quando o pino de pressão cair, abra a tampa e desligue o dispositivo. Retire o frango para a tigela. Destrua com dois garfos. Bata a restante mistura de cream cheese. Adicione 1/2 xícara de queijo cheddar ralado, queijo parmesão, molho picante, salsa seca e bacon. Adicione o frango desfiado e a cebola verde; misture bem. Sirva com alface: Se você usar alface manteiga, quebre a alface no caule. Use 2 folhas para fazer uma xícara. Se você estiver usando alface verde, corte o caule e sirva o frango desfiado em uma folha. Cubra com o restante queijo cheddar e cebola verde.

Anotações

Faça Crack Chicken no forno; aqueça o forno a 400 graus F. Cozinhe 40 minutos. Use 2 garfos para desfiar o frango, uma vez feito. No fogão; Aqueça 1/4 xícara de caldo de galinha e adicione o creme de queijo. Bata até combinar, em seguida, adicione o queijo cheddar, tempero no rancho, tempero italiano, molho picante e salsa até derreter e misturar. Sirva sobre alface e depois cubra com bacon cozido e cebola verde.

Nutrição

Calorias: 213kcal | Carboidratos: 2g | Proteína: 20g | Gorduras: 13g | Gordura saturada: 6g | Colesterol: 72mg | Sódio: 410mg | Potássio: 372 mg | Vitamina A: 1240 UI | Vitamina C: 4.1mg | Cálcio: 160mg | Ferro: 0,9 mg Copos de alface de frango de crack - fácil de fazer frango desfiado na panela de pressão Instant Pot. Misturado ao molho ranchera de bacon e queijo, servido com alface.

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