Receita de couve de Bruxelas

Toda a sua família vai adorar comer couve de Bruxelas quando você faz Couve de Bruxelas na fritadeira. Está Receita de couve de Bruxelas É crocante por fora e macio e saboroso por dentro. Tão bom!

Toda a sua família vai adorar comer couve de Bruxelas quando você faz couve de Bruxelas em uma fritadeira. Esta receita da couve de Bruxelas da Air Fryer é crocante e saborosa.

Receita de couve de Bruxelas

Hoje, temos a melhor receita para você que fará sua família se apaixonar por couve de Bruxelas frita ao ar. Sério, eles são tão deliciosos!

Eu sempre amei couve de Bruxelas, mas meus filhos não tanto. Bem, uma vez que experimentaram as couves de Bruxelas na fritadeira, isso mudou o jogo.

Eles os amavam e eu estava animado. Quero dizer, o que não é amar? As bordas são marrom dourado com a quantidade certa de batata frita e o sabor é o melhor.

Então, se você está relutante em fazer couve de Bruxelas, esta é a receita para experimentar.

Toda a sua família vai adorar comer couve de Bruxelas quando você faz couve de Bruxelas em uma fritadeira. Esta receita da couve de Bruxelas da Air Fryer é crocante e saborosa.

Sua família vai adorar couve de Bruxelas na fritadeira!

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O que você precisa para fazer a receita da fritadeira com couve de Bruxelas?

  • couve de Bruxelas
  • azeite de oliva
  • alho moído
  • sal e pimenta

Couve de Bruxelas é a estrela do show e você não precisa de muitos ingredientes para tornar esta receita ótima. A fritadeira os torna perfeitamente crocantes e deliciosos.

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Como fazer couve de Bruxelas em uma fritadeira:

A fritadeira cozinha com perfeição as couves de Bruxelas e é a melhor guarnição vegetariana. Pré-aqueça a fritadeira antes de usá-la.

Eu gosto de fazer cerca de 5 minutos a 400 graus antes de cozinhar as couves de Bruxelas.

Enquanto estiver pré-aquecendo, vá em frente e corte as pontas das couves de Bruxelas e depois corte-as ao meio.

Cubra-os completamente com óleo, alho, sal e pimenta em uma tigela grande. Isso os torna tão saborosos!

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Agora é hora da fritadeira pré-aquecida fazer todo o trabalho. Em apenas 10 minutos, você terá as melhores couves de Bruxelas para desfrutar.

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Leia a receita completa.

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Experimente a fritadeira com couve de Bruxelas com parmesão.

Gostamos de espremer limões frescos por cima ou por cima com queijo parmesão. Isso realmente adiciona algo extra aos vegetais e os torna muito saborosos!

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Outra variação a experimentar é a fritadeira com couve de Bruxelas com cobertura balsâmica.

É incrível como são deliciosos esses pequenos brotos de Bruxelas. As crianças literalmente as devoram cozidas dessa maneira.

Há algo tão delicioso na nitidez e como ela melhora o sabor! Você sabe que eles são bons quando as crianças pedem mais. 🙂

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Que tipo de fritadeira devo usar para couve de Bruxelas crocante?

Eu amo minha fritadeira e meu único arrependimento é não ter comprado uma antes. Eu tenho a fritadeira de 5,8 quart aqui e é incrível.

Essa é uma ótima maneira de desfrutar de alimentos com sabor frito, mas com muito menos óleo do que as formas tradicionais de fritar alimentos. Você precisa de pouco ou nenhum óleo para usar a fritadeira e é uma ótima refeição.

Se você deseja cozinhar legumes, frango, peixe ou mais, a fritadeira é um divisor de águas. Se você ainda não tem um, vai adorar cozinhar com um e fazer couve de Bruxelas com uma fritadeira ninja.

Se você ainda não possui uma fritadeira, experimente a couve de Bruxelas assada. Eles são saborosos no forno também!

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As couves de Bruxelas são saudáveis ​​ou boas para mim?

Couve de Bruxelas é muito saudável e um excelente vegetal para comer. A fritadeira usa muito pouco óleo, sendo uma ótima maneira de cozinhá-las.

Nós realmente amamos usar a fritadeira e as couves de Bruxelas são um novo favorito por aqui.

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Você pode fritar couves de Bruxelas congeladas?

Couves de Bruxelas frescas têm um sabor muito melhor do que as congeladas. Eu definitivamente recomendo usar fresco.

Muitas pessoas se perguntam se você pode cozinhar couve de Bruxelas congelada em uma fritadeira e, enquanto pode, não acho que tenham um sabor tão bom quanto a couve de Bruxelas fresca.

Dito isto, você pode realmente usar congelado, mas deve permitir um tempo de cozimento mais longo para que eles descongelem, pois eles precisarão ser cozidos primeiro.

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Experimente a frigideira lateral keto couve de bruxelas.

Se você é ceto ou com pouco carboidrato, definitivamente quer experimentar estas couves de Bruxelas na fritadeira. Eles são muito saborosos e são uma ótima maneira de permanecer na pista, mas ainda desfrutam de comida deliciosa, sem qualquer culpa.

Adoramos couve de Bruxelas e eles são um enfeite muito fácil. O azeite realmente melhora o sabor e é uma excelente receita para a couve de Bruxelas.

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Experimente a couve de Bruxelas na fritadeira e deixe-nos saber o que você pensa!

Nós os amamos e eu realmente acho que você também. Mesmo que você tenha filhos ou familiares que não são fãs de couve de Bruxelas, eles o amarão na fritadeira.

O que é bom na receita de couve de Bruxelas na fritadeira?

Eles vêm com muitas receitas diferentes, mas alguns dos nossos favoritos incluem:

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Imprima esta receita da couve-de-bruxelas da fritadeira abaixo:

Receita de couve de Bruxelas

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Curso: guarnição

Cozinha: Americana

Palavra-chave: Receita da couve de Bruxelas da Air Fryer

Porções: 6

Calorias: 75 kcal

Autor: Coma um centavo

Ingredientes

  • 1 libra de couve de bruxelas
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de chá de alho picado
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 colher de chá de pimenta

Instruções

  1. Pré-aqueça a fritadeira por 5 minutos a 400 graus.

  2. Corte as pontas das couves de Bruxelas e corte ao meio.

  3. Em uma tigela grande, misture as couves de Bruxelas, óleo, alho, sal e pimenta. Misture para combinar

  4. Adicione as couves de Bruxelas à fritadeira.

  5. Cozinhe por 10 minutos.

  6. No meio do tempo de cozimento, jogue-os fora e continue cozinhando.

Notas da receita

Você pode espremer limões frescos por cima ou por cima com queijo parmesão.

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