Receita de molho grego Tzatziki

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Temos este restaurante favorito em uma de nossas praias favoritas … serve esse incrível pão fresco com molhos … Depois de alguns anos aproveitando quando estávamos lá, decidi experimentar alguns dos mergulhos. . Com algumas receitas de tentativa e erro, agora temos uma receita Tzatziki grega favorita que posso fazer em casa.

Receita tzatziki grega, excelente mergulho ou aperitivo de Nap-Time Creations

Este molho saboroso é muito fácil de fazer e é excelente em muitos aspectos. Gostamos com pão fresco, em pitas de falafel {como mostrado aqui} ou em bolachas salgadas.

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Eu também gosto porque é uma receita bastante saudável. Este molho está cheio de pepinos e a base é 0% de iogurte grego! Você pode realmente espalhá-lo por todo o sanduíche e se sentir bem em comê-lo.

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Receita de molho grego Tzatziki

Este molho saboroso é muito fácil de fazer e é excelente em muitos aspectos.

Ingredientes

  • 1 xícara de pepino ralado
  • 1 xícara de iogurte grego
  • 1 colher de sopa de alho picado
  • 1 colher de chá de suco de limão
  • 1/2 colher de chá de mel, se desejar. {Dependendo da sua marca de iogurte, pode ser bastante azedo!}

Instruções

  1. Se você não tem grego, pode coar o iogurte natural natural com uma gaze. Você não quer que seja líquido. Também espremo toda a umidade do meu pepino ralado com uma toalha de cozinha limpa.
  2. Adicione o pepino, alho e suco de limão ao iogurte. Misture bem.
  3. Teste e adicione mel, se necessário.

por

Informação nutricional
Tamanho da porção
Quantidade por porção Como servido
Calorias 18kcal Calorias da gordura 9 9
% Valor diário
Gordura total 1g 2%
Gordura saturada 1g 5%
Colesterol 2mg 1%
Sódio 9mg 0%
Carboidratos 1g 0%
Fibra dietética 0g 0%
Açúcares 1g
Proteína 1g

As porcentagens diárias de valor são baseadas em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas:

Calorias 2000
Gordura total Menos que 65g
Sat Fat Menos que 25g
Colesterol Menos que 300mg
Sódio Menos que 2.400mg
Carboidratos totais 300g
Fibra dietética 25g

Todas as imagens e textos © Jamie Sherman para © Love Bakes Good Cakes. Por favor, não use minhas imagens sem permissão prévia. Se você deseja republicar esta receita, reescreva-a com suas próprias palavras ou vincule-o a esta postagem para ver a receita.

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