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Temos este restaurante favorito em uma de nossas praias favoritas … serve esse incrível pão fresco com molhos … Depois de alguns anos aproveitando quando estávamos lá, decidi experimentar alguns dos mergulhos. . Com algumas receitas de tentativa e erro, agora temos uma receita Tzatziki grega favorita que posso fazer em casa.
Este molho saboroso é muito fácil de fazer e é excelente em muitos aspectos. Gostamos com pão fresco, em pitas de falafel {como mostrado aqui} ou em bolachas salgadas.
Eu também gosto porque é uma receita bastante saudável. Este molho está cheio de pepinos e a base é 0% de iogurte grego! Você pode realmente espalhá-lo por todo o sanduíche e se sentir bem em comê-lo.
Receita de molho grego Tzatziki
Este molho saboroso é muito fácil de fazer e é excelente em muitos aspectos.
Ingredientes
- 1 xícara de pepino ralado
- 1 xícara de iogurte grego
- 1 colher de sopa de alho picado
- 1 colher de chá de suco de limão
- 1/2 colher de chá de mel, se desejar. {Dependendo da sua marca de iogurte, pode ser bastante azedo!}
Instruções
- Se você não tem grego, pode coar o iogurte natural natural com uma gaze. Você não quer que seja líquido. Também espremo toda a umidade do meu pepino ralado com uma toalha de cozinha limpa.
- Adicione o pepino, alho e suco de limão ao iogurte. Misture bem.
- Teste e adicione mel, se necessário.
| Tamanho da porção | |
| Quantidade por porção | Como servido |
| Calorias 18kcal Calorias da gordura 9 9 | |
| % Valor diário | |
| Gordura total 1g | 2% |
| Gordura saturada 1g | 5% |
| Colesterol 2mg | 1% |
| Sódio 9mg | 0% |
| Carboidratos 1g | 0% |
| Fibra dietética 0g | 0% |
| Açúcares 1g | |
| Proteína 1g | |
As porcentagens diárias de valor são baseadas em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas:
| Gordura total | Menos que | 65g |
| Sat Fat | Menos que | 25g |
| Colesterol | Menos que | 300mg |
| Sódio | Menos que | 2.400mg |
| Carboidratos totais | 300g | |
| Fibra dietética | 25g | |
Todas as imagens e textos © Jamie Sherman para © Love Bakes Good Cakes. Por favor, não use minhas imagens sem permissão prévia. Se você deseja republicar esta receita, reescreva-a com suas próprias palavras ou vincule-o a esta postagem para ver a receita.
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Receita Grega Salsatzatziki
