Salada Sudoeste de Orzo

Está Salada Sudoeste de Orzo É feito com milho doce, feijão preto, tomate, abacate e misturado com um vinagrete de limão simples e delicioso. É muito, muito bom! Perfeito para churrascos de verão, refeições e piqueniques!

UMA RECEITA FÁCIL DE SALADA DE MASSA DE ORZO

Bom domingo! O que está acontecendo, pessoal?

Você quer ter um coração a coração? OK. OK!

Esta semana? No que me diz respeito? Bem, foi ridículo! Espero que você seja melhor que eu! Encontrei consolo em duas fatias de Bolo de mousse de chocolate. Então eu equilibrei tudo com um Batido de banana, kiwi e couve.

Enquanto formos honestos … hoje também não tirei o pijama. Coloquei uma túnica elegante porque precisava pelo menos me sentir elegante e como uma dama, mas era isso. Não fiz nada. Eu também passei um dia ou dois no sofá assistindo reprises do Cosby Show! Eu aproveitei cada minuto.

Os bons velhos tempos eram realmente tão bons ?!

No entanto, as coisas estão prestes a melhorar muito mais rápido!

Temos esta salada de orzo para discutir aaaa e uma batedeira KitchenAid!

Assim que o clima quente chega, eu me preocupo com milho, feijão preto, abacate e tomate. Obcecado.

Esta salada começa com o belo quarteto mencionado acima. No entanto, normalmente uma tonelada de Quinoa Mistura-se com essas belezas, mas como essa salada precisava alimentar cerca de 8 pessoas, o orzo parecia a melhor opção.

Se eu tivesse que me gabar, diria que esta salada é o epítome das saladas de verão. Misturada com um toque de limão e azeite, esta salada, embora leve e refrescante, é saborosa e completamente necessária.

Salada sudoeste Orzo + Suporte para presente KitchenAid Tempo de preparação do misturador 10 minutos Tempo de cozimento 10 minutos Tempo total 20 minutos

Está Salada Sudoeste de Orzo É feito com milho doce, feijão preto, tomate, abacate e misturado com um vinagrete de limão simples e delicioso. É muito, muito bom! Perfeito para churrascos de verão, refeições e piqueniques!

Curso: Saladas / Acompanhamentos Cozinha: Mediterrânea Porções: 8 Calorias: 189 kcal Ingredientes para Orzo Salad

  • 1-1 / 2 xícaras de orzo cru
  • 1 lata de milho doce, escorrido e enxaguado
  • 1 lata (15 oz) de feijão preto, escorrido e enxaguado
  • 1 litro de tomate cereja, cortado ao meio
  • 2 abacates em cubos
  • 1 / 4- xícara de folhas de salsa fresca
  • queijo parmesão ralado, opcional

Para o curativo

  • 1/2 xícara de suco de limão fresco
  • 1/4 xícara de azeite
  • sal e pimenta moída na hora, a gosto

Instruções

  1. Cozinhe Orzo de acordo com as instruções da caixa.
  2. Longe do calor; Escorra e lave com água fria.
  3. Em uma saladeira grande, misture orzo gelado, milho doce, feijão preto, tomate e pedaços de abacate; deixou de lado.
  4. Em outra tigela, misture o suco de limão, o azeite, o sal e a pimenta.
  5. Adicione o molho que quiser à salada de orzo preparada. Leve à geladeira qualquer molho de salada restante.
  6. Misture a salada, tampe e leve à geladeira por 20 minutos.
  7. Decore com salsa e queijo parmesão ralado.
  8. Servir.

Notas da receita

FONTE DE RECEITA: DIETA

WW SmartPoints: 6

Palavras-chave: salada orzo, salada de macarrão, salada de piquenique, salada de sorte, receita de salada do sudoeste

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Salada Sudoeste