Sopa fácil de taco (refeição de 30 minutos)

Sopa de taco É uma refeição fácil de 30 minutos que é absolutamente deliciosa! Esta receita de sopa é recheada com carne moída, feijão, legumes e, é claro, tempero de taco. Apenas cozinhe e divirta-se!

Cubra esta sopa com creme de leite, Salsaor caseiro, Pico de Gallo e uma pitada de queijo cheddar para o jantar perfeito.

Um prato de sopa de taco com creme de leite - a refeição perfeita!

Receita de sopa favorita

Qual é a sopa de taco que você pede? Assim tão fácil Receita de sopa de taco combine duas das minhas coisas favoritas; tacos de carne moída e sopa para aquecer a barriga! Se você já visitou o Spend With Pennies antes, sabe que desfrutamos de muitas receitas de sopa por aqui!

A carne moída é uma proteína barata e deliciosa para sopas, desde sopa fácil de hambúrguer até sopa de repolho.

Dicas de sopa de taco

  • Carne moída: Prefiro usar carne moída magra, apenas marrom e drenar a gordura. Você pode substituir o peru moído ou o frango moído ou picado.
  • Legumes: Adicione todos os vegetais que você tem em mãos. Pimentos, cogumelos, abobrinha … o céu é o limite.
  • Feijão: Eu uso feijão enlatado para eliminar a etapa de reidratação. Escorra bem e enxágüe antes de adicionar. Feijão preto ou feijão pode ser usado nesta receita.
  • Especiarias: O tempero caseiro do taco é o favorito para esta receita, mas a loja também funciona. Se você gosta de especiarias, adicione uma pitada de pimenta caiena ou jalapeños adicionais.

Ingredientes para a melhor receita de sopa de taco em uma panela.

Como fazer sopa de taco

Esta receita de sopa de taco é feita no fogão e é literalmente tão fácil quanto 1, 2, 3. É a refeição perfeita durante a semana porque a sopa de taco cozinha por 15 minutos, tornando-a muito rápida (e ótima maneira de usar restos de carne de taco!

Para fazê-lo no fogão:

  1. Brown a carne moída com cebola e escorra a gordura extra.
  2. Adicione os ingredientes restantes.
  3. Cozinhe em fogo baixo por 15-20 minutos.

Complete com sua escolha de coberturas de taco, como creme de leite, jalapeños, queijo e tortilhas crocantes.

Uma colher de sopa de sopa de taco da minha receita favorita de sopa de taco. É a refeição perfeita para qualquer dia da semana!

O que servir com sopa de taco?

A sopa de taco pode ser servida com um pão ou fatia de pão, tortilla chips e queijo ou deliciosos pãezinhos. Se a sua sopa de taco é mais um aperitivo ou um aperitivo, é perfeito para servir antes de fajitas de frango ou de camarão! E não se esqueça de incluir uma sobremesa deliciosa como o Apple Pie Tacos!

Coloque uma bandeja de ingredientes para que todos possam decorar suas próprias tigelas! Alguns dos meus ingredientes favoritos são:

  • Abacate
  • Cebola verde
  • Jalapeño fatiado
  • Tomates frescos
  • Coentro
  • Salsa, creme de leite e guacamole

Você tem sobras?

GELADEIRA: A sopa de taco vai durar alguns dias na geladeira. Se você planeja mantê-lo por mais tempo, esta sopa congela perfeitamente!

CONGELADOR: Adoro congelá-lo em porções individuais para que eu possa comer um ou vários para uma refeição em família!

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Tacos de qualquer tipo de peixe TacostoChicken Tacospiled alto com todos os nossos ingredientes favoritos são definitivamente amados por minha família.

Sopa fácil de taco

Tempo de cozimento 20 minutos

Tempo total 35 minutos

Americana, Mexicana, Tex Mex

Sopa de taco é uma refeição rápida no meio da semana que minha família adora!

  • 1 libra de carne moída
  • 1 cebola
  • 16 onças de feijão, escorridos e lavados
  • 3/4 de xícara de milho congelado
  • 8 onças de molho de tomate
  • 2 xícaras de caldo de carne
  • Lata de 10 onças de tomates Rotel
  • 4 oz lata de pimentão verde
  • 1/3 xícara de pimentão verde ou 1/2 pimentão verde pequeno
  • 1 pacote de mistura de tempero de taco
  1. Em uma panela grande, doure a carne moída com cebola até que não restem rosados. drenar qualquer excesso de gordura.

  2. Adicione os ingredientes restantes à panela. Deixe ferver, cozinhe por 15-20 minutos.

Informação nutricional

Calorias 202, Gordura: 3g, Gordura saturada: 1gColesterol 35mgSódio 553mgPotássio: 706mgCarboidratos: 24g, Fibra: 7gAçúcar: 3gProteína: 19gVitamina A: 475%, Vitamina C: 14,5%Cálcio Quatro cinco%, Ferro: 3,3%

(As informações nutricionais fornecidas são uma estimativa e variarão com base nos métodos de cozimento e nas marcas de ingredientes usadas.)

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