Suco de beterraba + suco sem espremedor

Lembra da discussão que tivemos sobre limpezas na semana passada? Isso me fez pensar.

Por um tempo, tenho inveja dos proprietários de espremedores. Entre mim, Garrett e dois outros colegas de casa, nossa cozinha está muito bem equipada com uma variedade de eletrodomésticos e utensílios elegantes.

Cada aparelho tem seu lugar, cada um com seu próprio objetivo, cada um com seu próprio som e cada um oferece um serviço incomparável para facilitar a preparação dos alimentos. Nossa cozinha parece completa. Alívio da dor. Nossos dispositivos tranquilizadores fazem o trabalho por nós e não há mais nada que possamos precisar.

Exceto, talvez, um espremedor.

Eu tive momentos verdes de inveja quando ouvi as pessoas falarem sobre os vários produtos que eles espremeram. Vejo sucos espremidos na hora em cafés. As pessoas falam sobre suco. Suco é o novo smoothie. Desculpe-me enquanto escondo meu rosto verde de inveja e finjo que não é verde de inveja.

Mas outro atributo maravilhoso dos utensílios de cozinha é que seus usos podem ser subestimados e subexplorados. Se você é paciente, as penas aumentam quando você fica verde de inveja e oferece soluções. Olá liquidificador, quando você se tornou um espremedor?

Usando seu liquidificador (ele deve ser poderoso), você pode ter o conforto do suco fresco em seu copo. Haverá alguns cortes e descamação, já que eu não recomendaria colar frutas inteiras no liquidificador. Os liquidificadores são ótimos, mas provavelmente não sabem o que fazer com uma laranja inteira.

Essencialmente, descarte cascas grossas como cascas de laranja (deixando as cascas finas, como beterrabas, maçãs e cenouras), corte produtos em tamanhos que o liquidificador possa suportar, adicione um pouco de líquido como água ou água de coco e misture até ficar homogêneo.

Em seguida, coe a polpa com uma peneira fina, guarde a polpa para a próxima vez que assar pão ou bolo (a polpa é ótima para você e acrescenta sabor aos seus assados!) E aproveite seu copo de suco.

Esta é uma ótima maneira de obter vitaminas, as crianças vão adorar e o suco fresco é muito melhor para você do que o suco comprado na loja. E se você é alguém que gosta de fazer limpezas, isso pode ser um ótimo recurso para você!

,, para verificar se funciona. Obrigado por todo seu apoio!

Tome seu suco!

Suco de beterraba + suco sem espremedor

Ingredientes

  • 1 beterraba vermelha, descascada, picada

  • 1 maçã fugi, sem caroço e picada (casca)

  • 1 caule de couve de folhas removido e descartado

  • 1 laranja, descascada e espremida

  • 1 colher de chá de casca de laranja

  • 1 colher de chá de gengibre ralado

  • 1-1 / 2 xícaras de água de coco

  • Suco para um.

Instruções

  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture até ficar homogêneo.

  2. Usando um filtro de metal fino ou filtro de café metálico, coe o suco em um copo grande.

  3. Armazene a polpa em um recipiente seguro para freezer e congele até que você possa assar com ela. Aprecie seu suco e delicie-se com o fato de você estar se dando maravilhosas vitaminas!

suco de espremedor