Suco de rabanete vermelho
Rabanetes são ricos em vitaminas, minerais e compostos fitonutrientes e são uma boa fonte de potássio, vitamina C e ácido fólico. Esse vegetal pertence à família dos repolhos e oferece poderosos benefícios anticâncer, incluindo um composto antioxidante isotiocianato essencial chamado sulforafano, que tem sido associado à inibição de vários tipos de câncer. Rabanetes também suportam o processo natural de desintoxicação do corpo através do fígado e também podem ajudar a remover o muco de alergias ou resfriados.
Ingredientes
- 1 molho de rabanetes
- 2 maçãs vermelhas
- 2 talos de aipo
- 1 beterraba grande
Instruções
- Lave, pique e prepare os produtos adequados ao seu espremedor.
- Suco e divirta-se!
Tempo de preparação: 10 minutos
Porções: 1 1
Tamanho da porção: 475 ml (16 onças)
Substituições
Rabanete – cenoura, beterraba
Maçãs vermelhas – maçãs verdes, pêra, abacaxi
Aipo – abobrinha, pepino
Beterraba – cenoura, abóbora, batata doce
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