Suco de rabanete vermelho

Suco de rabanete vermelho

Rabanetes são ricos em vitaminas, minerais e compostos fitonutrientes e são uma boa fonte de potássio, vitamina C e ácido fólico. Esse vegetal pertence à família dos repolhos e oferece poderosos benefícios anticâncer, incluindo um composto antioxidante isotiocianato essencial chamado sulforafano, que tem sido associado à inibição de vários tipos de câncer. Rabanetes também suportam o processo natural de desintoxicação do corpo através do fígado e também podem ajudar a remover o muco de alergias ou resfriados.

Ingredientes

  • 1 molho de rabanetes
  • 2 maçãs vermelhas
  • 2 talos de aipo
  • 1 beterraba grande

Instruções

  1. Lave, pique e prepare os produtos adequados ao seu espremedor.
  2. Suco e divirta-se!

Tempo de preparação: 10 minutos

Porções: 1 1

Tamanho da porção: 475 ml (16 onças)

Substituições

Rabanete – cenoura, beterraba

Maçãs vermelhas – maçãs verdes, pêra, abacaxi

Aipo – abobrinha, pepino

Beterraba – cenoura, abóbora, batata doce

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