Suco de Uva e Pêra Verde

Suco de Uva e Pêra Verde

Este suco é rico em potássio, vitamina K e flavanol, esses nutrientes são específicos para um coração saudável. O potássio é importante para a pressão sanguínea saudável.

As uvas (especialmente as peles de uva) contêm poderosos antioxidantes chamados OPCs – Proantocianidinas Oligoméricas, que são um grupo de flavanóis incolores. Isso pode ajudar a prevenir doenças cardíacas. Os OPCs são mais famosos por sua capacidade de prevenir muitas formas de câncer. Estudos indicam que eles podem estimular a apoptose (morte celular) das células cancerígenas do cólon. Os OPCs são um poderoso antioxidante que pode desativar os radicais livres que protegem a saúde celular.

Ingredientes

  • 1 xícara de uvas verdes
  • 1 pêra
  • 1 limão
  • 2 pepinos

Instruções

  1. Lave bem todos os produtos.
  2. Descasque o arquivo (opcional).
  3. Ingredientes do suco.
  4. Sirva e aproveite.

Porções: 1 1

Tamanho da porção: 16-18 onças (500 ml)

SucoPerauvaVerde