Tigela de batidos de açaí


Ingredientes

  • 1 banana congelada
  • 1 xícara de mirtilos congelados
  • 1 xícara de folhas de espinafre
  • 1 1/2 colheres de sopa de proteína de ervilha em pó
  • 1 colher de sopa de manteiga de amendoim natural amontoada
  • 1 xícara de água fria
  • 1 punhado de cubos de gelo

Método

  1. Se você usar uma batedeira: coloque todos os ingredientes em um copo ou tigela grande, adicione a água no final e misture até ficar homogêneo.

  2. Se você usar um liquidificador: Adicione todos os ingredientes no liquidificador e misture em fogo médio até ficar homogêneo.

  3. Adicione qualquer opção de cobertura para decorar.

Notas

Você pode comprar bagas de açaí congeladas e uma proteína de ervilha em qualquer loja de alimentos naturais.

Use a proteína em pó que preferir, para fazer uma opção vegana.

AçaíLicuadotazón