Waffles de chocolate e morango

O Dia dos Namorados está se aproximando rapidamente e você pode estar procurando algumas receitas para se preparar para sua amada. Sirva o café da manhã da sua namorada na cama com esses waffles de chocolate e morango. Cheia de sabores de morangos cobertos com chocolate, esta deliciosa refeição da manhã pode servir como sobremesa. Com uma pequena ajuda do seu Nutrisystem NutriChocolates, criamos uma versão saudável do café da manhã básico clássico.

A base desses waffles nutritivos consiste em farinha de trigo integral, cacau em pó sem açúcar e fermento em pó, combinados com leite e NutriChocolates derretidos com manteiga leve. Depois de cozinhar a massa em um waffle, concluímos a refeição cobrindo o produto acabado com morangos frescos. O resultado final é uma bela apresentação que certamente impressionará seus namorados.

Uma porção desses Waffles de chocolate e morango contém 176 calorias e conta como um SmartCarb e dois extras no programa Nutrisystem. Para evitar o excesso de doces no dia dos namorados, tente rastrear sua ingestão de alimentos no aplicativo NuMi. O diário é configurado para complementar o seu plano Nutrisystem, facilitando a determinação do que você deixou para comer durante o dia. Clique aqui para registrar rapidamente seus waffles no NuMi>

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Sem waffles? Não há problema! Nutrisystem torna saudável Waffles de manteiga eles são deliciosos e prontos em apenas alguns minutos. Se você é mais panqueca, experimente o nosso Mistura de panquecas de alta proteína para manter aquela sensação caseira de café da manhã. Clique aqui para estocar café da manhã saudável! >

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Porções: 4 4

Calorias por porção: 176

Na Nutrisystem, conte como: 1 SmartCarb e 2 extras

Informação nutricional
Dose por receita 4
Quantidade por porção
Calorias 176
Gordura total sol
Gordura saturada sol
Sódio mg
Carboidratos totais sol
Fibra dietética sol
Proteína sol

Ingredientes:

  • 1 xícara de farinha de trigo integral
  • 1 colher de chá de cacau em pó sem açúcar
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 1 colher de sopa. manteiga leve
  • 1 xícara de leite de amêndoa sem açúcar
  • 1 embalagem de NutriChocolates
  • 1 xícara de morangos fatiados

Endereços:

  1. Misture a farinha, o cacau em pó e o fermento em uma tigela.
  2. Em uma tigela, derreta a manteiga e os NutriChocolates juntos.
  3. Despeje a mistura de leite e chocolate na mistura de farinha. Misture bem.
  4. Pré-aqueça um ferro de waffle e pulverize com um spray antiaderente. Despeje ½ xícara de massa e cozinhe de acordo com as instruções da máquina de waffles.
  5. Retire o waffle e repita com a massa restante.
  6. Waffles com morangos fatiados.

Fresawaffles