Waffles sem grãos com maçãs temperadas e molho de caramelo

Waffles sem grãos feitos facilmente em um liquidificador com maçãs com canela e molho de caramelo caseiro. Uma receita de café da manhã saudável, sem açúcar refinado e sem açúcar.

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Se você abraçar a Condição Humana como eu, e você está sempre para sempre Se você está procurando mais, melhores e melhores coisas para preencher sua mente, corpo e alma famintos, provavelmente está interessado na situação da sobremesa no café da manhã. Você não quer desistir de uma grande reunião com uma pilha fumegante de waffles simulados com torta de maçã regados com caramelo caseiro e depois ir trabalhar segunda-feira de manhã e ouvir tudo sobre as deliciosas coisas de maçã e abóbora que seus colegas de trabalho Tomamos café da manhã durante todo o fim de semana, porque: FOMO.

Maçãs temperadas são onde está com esta receita E o paleo caramelo caseiro. Nem pense em pular eles! Você pode cozinhá-los enquanto a massa de waffles estiver recebendo tratamento de spa no ferro de waffles. Todo o processo é terapêutico, porque sua casa cheira a uma fábrica de cidra legítima, explorada no mais belo espectro de aromas de maple e canela.

A única coisa que falta é uma ótima lista de reprodução.

Sr. Probz Rádio Pandora. Estrondo. Tenho que cobrir.

A melhor parte desses waffles, além do fato de terem sabor de torta de maçã, é que todos são saudáveis. Não há um pingo de açúcar refinado em tudo, e por ush, e os waffles não contêm grãos. Então, eu posso falar muito sobre deixar seu cabelo solto e comer sobremesa no café da manhã, mas no grande esquema das coisas, essa pilha não é tão ruim para você. Na verdade, você está recebendo suas vitaminas de fibra e maçã, então é isso.

Eu direi que este é o café da manhã que você quer fazer quando não precisa se apressar em lugar nenhum, pois há muitas partes móveis. O caramelo com sal Paleo leva um minuto quente (ou 30), assim como as maçãs com especiarias. Então, basicamente, você quer fazer esses waffles quando se prepara para uma manhã preguiçosa de fim de semana, bebendo todos os potes de café.

A receita de waffles aqui é muito parecida com os Paleo Blender Waffles que eu mostrei a você um tempo atrás. Eles são muito fáceis de fazer, já que você joga todos os ingredientes no liquidificador para fazer a massa. Você também pode usar uma tigela se não tiver um sábado ou domingo sem tecnologia – seu fim de semana precisa de waffles.

Waffles sem grãos com maçãs temperadas e molho de caramelo

Tempo de preparação: 30 minutos.

Tempo de cozimento: 45 minutos.

Tempo total: 1 hora e 15 minutos

Ingredientes

Waffles sem grão:

  • 4 4
    ovos

  • ¾
    copo
    leite de amêndoa

  • ¼
    copo
    farinha de coco

  • 1/2
    copo
    farinha de tapioca

  • 1
    colher de sopa
    xarope de bordo puro

  • ¼
    colher de chá
    canela moida

  • 1
    colher de chá
    Extrato de baunilha puro

Maçãs temperadas:

  • 2
    Maçãs Granny Smith
    descascado e picado

  • 1/3
    copo
    Água

  • 2
    colheres de sopa
    3 xarope de bordo puro

  • ¼
    colher de chá
    canela moida

  • Pitada de noz-moscada moída

  • Pitada de sal marinho

  • ½
    colher de chá
    Extrato de baunilha puro

Para servir:

  • Paleo Caramel

  • Chantilly de coco ou iogurte grego

Instruções

  1. Faça o caramelo caseiro paleo salgado.

Prepare as maçãs com especiarias:

  1. Adicione todos os ingredientes para as maçãs em uma panela e deixe ferver. Cubra, reduza o fogo levemente e deixe a mistura ferver, mexendo ocasionalmente, até as maçãs amolecerem e os sucos ficarem grossos, cerca de 20 a 30 minutos.

Prepare os waffles:

  1. Conecte seu ferro de waffle, aqueça-o a médio-alto e pulverize com spray de cozinha.

  2. Adicione todos os ingredientes para os waffles ao liquidificador e misture até ficar homogêneo. Deixe a massa descansar por 5 minutos.

  3. Despeje cerca de 1/4 de xícara a 1/3 de xícara de massa no centro do ferro de waffle quente (a massa será muito fina). Prenda a tampa e cozinhe até que o waffle esteja dourado e cozido por 2 a 3 minutos. Repita o procedimento para a massa restante.

  4. Sirva waffles com quantidades generosas da mistura de maçã com especiarias e caramelo salgado paleo!

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